夏至其实就是二十四节气里头的白昼最长那个，到了06年6月21日这天，太阳直射到了北回归线，北半球就迎来了一天里白天最长的时刻。你别光想着这天白天长黑夜短就觉得吃亏，植物正趁着这段长光照拼命长个呢。其实古人研究节气的源头还是在黄河流域，他们抬头看看天，发现太阳在天上沿着那条“隐形轨道”转一圈，就把这个轨道切成了24等份。每一份都是一个节气，立春、雨水、惊蛰……一直排到了冬天。后来这套历法被全国都用起来了，成了当时农耕社会的导航系统。到了2006年，“农历二十四节气”正式被国家列入了非遗名录，这也算是把民间的智慧给提升成了国家级的文化IP。 古人给这些节气取名字可不乱取，每一个字都藏着时间密码。比如“立”就是四季的开头，像立春和立夏；“至”代表着极值，夏至和冬至就是最典型的；“分”说明昼夜平分，春分和秋分就是这么来的；“处”就是终止的意思，处暑就是“暑”的终点。你只要把这四个暗号记住了，再复杂的节气表也能一秒看懂。要是按照季节把它们排排坐来看的话就更清晰了。春季有六个兄弟：立春、雨水、惊蛰、春分、清明还有谷雨；夏季有三个热天：立夏、小满和芒种；夏季连起来就是夏至；秋季有六个姐妹：立秋、处暑、白露、秋分、寒露还有霜降；冬季有两个守门员：立冬、小雪、大雪还有冬至。 为了帮你秒记这些节气的内涵，咱们可以把它们分成四类关键词：四季转换的有立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬和冬至；温度升降的有小暑、大暑、处暑还有小寒大寒；天气现象有雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪和大雪；物候信号是惊蛰和清明小满芒种。把这些关键词写在便签上背下来，就像背公式一样简单。 藏在节气里的冷知识也不少。大家最熟悉的就是那首《节气歌》：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。背会了它走亲访友都能露一手脱口秀。还有三伏天是怎么算的？初伏从夏至后的第三个庚日开始算。中伏得看天气加戏时间长短不同，末伏到立秋第一个庚日就结束了。 咱们再来做两道练习题看看。第一题问地球示意图中夏至日白昼最长的是哪一点？答案是A点，因为北极圈内这时候正好是极昼状态。第二题问“夏满芒夏暑相连”里表述错误的是哪一句？答案是C选项里说立夏体现季节更替其实不对，正确的季节更替应该是寒来暑往才对。 要想把节气过得清爽点有不少小技巧可以试试。比如早上早起去看日出吧，夏至这天日出最早了嘛。早上出去散步就相当于免费做了个天然SPA。中午记得睡半个小时午觉补补能量，下午干活才能更有劲儿。 饮食上尽量清淡点多吃点瓜果蔬菜给肠胃减减负就行。中午要注意防晒晚上再去散步或者跑步更安全点。还得备好一把晴雨两用伞准备随时迎接及时雨降温呢。 你还可以在家连续拍几张日出日落的照片给孩子看一下让他亲眼看见时间在天空中的形状变化是怎么样的。读一读书里的原文也是不错的选择。比如汉代道家的《淮南子》里就有最早完整的二十四节气记载翻翻书比刷题更涨姿势呢。 关注一下初伏和中伏的具体时间吧三伏贴三伏灸千万别错过了老祖宗留下的天然空调免费领呢！写作文的时候不知道怎么开头？来一句“今日立夏蝉声替代了蛙鸣”老师肯定会给高分！ 最后记得把这篇文章分享给备考的小伙伴们一起清爽做题吧！