一位针灸高手王纪强的实战心得曝光，一个针灸手法就能解决八种常见疼痛。过敏患者鼻腔和嗓子受苦时，男人要扎左手，女人要扎右手。每三天轮换一次针头，每次在双手内部特定穴位扎针。咽喉炎导致的咽喉痒和异物感，用这六天疗程通常能迅速好转。过敏性鼻炎男女都适用，同样从左手开始操作。在大拇指背面正中扎三针，按顺序往手掌心方向刺入，不要碰到骨头缝。每六天换一只手扎，打喷嚏流鼻涕的症状就能得到控制。 针对肺炎、慢性咽炎和支气管炎这三种肺部疾病，把两根细长的针沿皮肤表面向上刺入嘴角下方贴近骨头的地方。这种一次能同时处理三种病症的针法被学员称为“一口三穴”，痰多咳嗽的情况也会随之减轻。 手腕腱鞘炎需要在脚上找对应点治疗。大拇指的问题对应小脚趾，食指对应第四趾，无名指对应第二趾，小指对应大脚趾。患者如果左手不舒服就扎右腿，右手不舒服就扎左腿。扎完针后提插一下，让患者活动手指来带动痛感消失。 腿部拉伤或抽筋时，要在对侧手的小指肚中间位置找痛点。左腿受伤就在右手小指肚扎针，反之亦然。留针半小时期间让患者慢慢移动患处，通过活动来减轻疼痛。 手指关节疼痛发作时，在同侧手部的三间穴直透劳宫穴扎上两寸长的针。这种被称为“一针锁”的手法能迅速缓解骨关节炎和类风湿引起的肿痛。 头晕恶心想吐时，先在双脚内侧然谷穴附近找到青色血管用三棱针放血至流出红色液体为止。如果头还晕的话，再在金门穴浅浅刺一下就能快速止住眩晕和恶心感。 治疗网球肘可以在阳陵泉穴放血来解决问题。左手有毛病就扎右腿阳陵泉处的青筋放血，右手有毛病则扎左腿阳陵泉处放血。一次就能缓解握拳时的疼痛，多次治疗可治愈。 膝关节增生除了用拔罐疗法外还能搭配对侧肘部针灸来消除疼痛。拔罐方案是在血海和风市这两个穴位各拔一个大罐，在阳陵泉处拔一个小罐。每月连续拔八次各25分钟左右效果最好；先搓热膝盖再上罐才会有效。 增生症状消失但仍有痛感的情况可以通过对侧肘部取三针来治疗：两根针从外向内平刺进去，另一根针直接扎进上臂。这种“肘三针”用两寸长的针留半小时以上即可消除膝关节活动时的不适感。