春天想养好脸色，这套懒人玫瑰茶搭配必须码住，只要5分钟就能搞定！中医说玫瑰是天然小暖炉，性子温和、味甘甜还带点苦，专门走肝脾二经。现在正是肝气往上冒的季节，情绪容易堵在胸口，这时候喝点玫瑰水，既解闷又养颜，连平时容易上火的朋友都能放心喝。我把最省事的4款“玫瑰+”组合全写出来了，照着做就能养出春日限定的好气色。 第一款“玫瑰×红枣”，这两个补血的小能手碰在一起效果翻倍。材料很简单，5朵玫瑰加上3颗红枣就够了。做法也不难，先给红枣去了核切成片，倒满500ml温水让它在杯底泡个3分钟澡，最后再撒上玫瑰焖5分钟就行了。这款特别适合经期后的姐妹连喝三天，每天一杯就能把脸从黄乎乎变成透亮的；如果每天早晚都来一杯，既能补气血又不会给脾胃增加负担。 第二款“玫瑰×桂圆”，是晚上失眠、手脚冰凉的人首选。准备5朵玫瑰和5颗干桂圆就行。做法是先把桂圆剥壳放在杯子里用沸水冲6分钟，等水温降下来再把玫瑰倒进去。建议在睡前一小时喝这一杯。要是你平时总感觉晚上睡不踏实、特别容易醒，坚持喝上一周就会发现夜里醒的次数变少了，早上起来头也不会昏昏沉沉的。 第三款“玫瑰×陈皮”，就像给肠胃做个SPA一样舒服。材料用5朵玫瑰和3克陈皮搭配。做法是直接把沸水倒进去焖上5到8分钟。这样能让玫瑰和陈皮的香气互相交织。饭后半小时来一杯最合适了。如果你总是觉得肚子胀气、胸口闷得慌或者心情特别低落的时候喝它，就会觉得胸口像被无形的手轻轻推开了一样舒畅。 第四款“玫瑰×枸杞×菊花”，是熬夜党必备的回血神器。这是唯一一款用到4朵玫瑰的搭配（其他三款都是5朵），还需要10克枸杞和3朵菊花跟它一起泡在400ml温水中。所有材料一起放进去静置到水变成金黄色就可以喝了。如果你连着刷了好几天夜眼睛干涩、脸色蜡黄又容易发火的时候来一杯这个，第二天照镜子就能看到自己恢复过来的样子。 春天千万别只喝白开水了，把杯子里的白开水换成任意一款玫瑰搭配就行。热水一冲就能养出那种从内而外的好气色。愿你每喝一口都能闻到花香里的温柔与清醒。