虽然生活中很多女性都在和各种压力死磕，但大家其实都可能没注意到，有些做法容易让别人看轻自己。哪怕只有9个坏习惯，也足够把我们的自我价值给拉低了。你是不是觉得自己老是被低估？咱们其实经常会无意识地做些蠢事，不仅让自己显得很没品，还会让周围的人对我们产生误会。 千万别以为话多就是好的，总爱管闲事、什么都往外说，这样只会让人觉得你太幼稚。遇到麻烦事就解释个不停，生怕别人不理解你，结果反而越描越黑。想赢得别人的尊重，首先得学着独立点，别老让别人给你兜底。 整天像个老黄牛一样干活操心也不好，把自己搞得身心俱疲也挺不值得。不管是家里的锁事还是工作上的杂七杂八，都没必要抓得太紧。 容易哭鼻子、玻璃心更不行，情绪太不稳定会让你在处理问题时完全没脑子。学着把脾气收一收。 整天邋里邋遢的也让人觉得你不在乎形象，素面朝天当然可以有美感，但太随意了反而会显得没档次。稍微打扮打扮不仅能让自己看着更精神，也能给别人留下个好印象。 凡事都爱计较占便宜的人谁也不喜欢，哪怕是一点点小便宜都不肯松口。要想别人尊重你，就得学会大方点。 有点钱就到处显摆甚至还要拍大腿炫耀的人通常都缺乏安全感，其实真的价值感不是靠拿钱砸出来的。 每次见人就抱怨诉苦、把负能量往身上贴也不好，这样做只会把好运气给吓跑。 大家还是少点抱怨多笑笑吧。 虽然这些做法听起来挺常见的，但要是不注意改正的话，很容易让你变得没自信甚至还会影响到你的人际关系。 想要改变这种状况就得先多反省自己的行为和想法，平时跟人聊天时多听少说。 最好找点自己喜欢的事做来培养自信感，别老想着指望别人帮你拿主意。 生活和工作上的时间得安排好一点，别成天瞎忙活又没意义。 心里不痛快的时候可以试着去跑跑步或者做做冥想。 外在形象还是得稍微收拾一下才好。 遇到看不惯的地方也要学着多包容点别那么小气。 有了成绩别整天在人家耳边念叨个不停。 不管碰到啥坎儿都得保持个乐观的心态才行。 其实多吃点全谷物和蔬菜对身体好还能控制体重呢！ 坚持每天快走或者游泳30分钟真的能瘦下来的！ 平时多交交朋友心情就会开朗很多哦！ 没事看点书或者参加个培训能提升很多技能呢！ 保证每天睡够7到9个小时对身心都特别重要！