年轻人们现在都为头发发愁，地铁里、工位上，很多人都发现自己一梳头发，原来乌黑的头发就变成了金黄金黄的，发缝宽得能插针。中医把这种情况称为“少年头”，意思就是年纪轻轻头发就开始白了。导致这一现象的原因是肝肾阴虚，肾精亏虚，肝血不足，头发失去了养分供应，所以就枯黄、分叉、脱落。熬夜是造成这个问题的罪魁祸首，晚上10点到11点是身体器官休息的时间，你却在加班，这个时候身体的阴液就被熬干了。阴液不足，血热就会趁机而入，烫得头发受不了。头发一受热，就提前进入枯萎期。 要解决这个问题，桑麻丸是个好帮手。桑麻丸的配方很简单，只有黑芝麻和桑叶两种成分。黑芝麻可以补肾精填脑髓，让头发得到营养。桑叶味苦性寒，能清热凉血平肝息风。每天坚持喝一杯桑麻饮或者吃桑麻丸两周左右，很多人就能看到掉发量明显减少。如果你觉得麻烦的话，也可以把黑芝麻糊和桑叶泡水喝，效果也是一样的。 不过要注意的是，并不是每个人都适合喝桑麻丸。脾胃虚弱或者舌苔厚腻的人要先调理好脾胃再喝，否则可能会让情况更糟。除了肝肾阴虚还有其他原因会导致白发脱发问题。如果头发油腻、头皮屑多就是湿热上蒸型；如果怕冷、舌苔白滑就是寒湿困阻型；如果牙齿松动、腰酸腿软就是肾精亏虚型。不同情况需要不同治疗方法。 所以在选择治疗方案前最好先咨询专业医生进行辨证施治。不管怎样今晚开始就要调整作息时间，23点前关机上床休息吧！再每天一杯桑麻饮坚持一个月看看效果吧！千万别让年轻时熬夜透支健康换取中年秃顶啊！现在补阴血未来才不会后悔！