这次，围绕鼻出血家庭应急处置的讨论又把大家的目光吸引过来。大家得知道，以前好多人碰到这种情况，第一反应就是仰起头来止血。但其实这个方法很危险。耳鼻喉科的专家就说了，鼻腔和咽喉、气管、食管是连着的。要是仰头了，血就会倒流进嗓子和食道，可能会呛进气管，引起咳嗽，甚至得肺炎。还有一部分血可能流进胃里刺激胃黏膜，让人恶心呕吐。所以仰头不仅没用，还会掩盖真实的出血情况。 有一次，北京市某三甲医院急诊科主任医师就指出，鼻腔出血多半是鼻中隔前下部黎氏区这个地方出的问题。那里血管多又薄，把脑袋微微低下让血流出来才方便观察。按照《耳鼻喉急诊处置专家共识》，正确的步骤是先别慌，坐下来或者半躺着头稍微往前探一点。然后用两个手指捏紧鼻翼的软组织，向中间压5到10分钟，这时候千万别总松手看。同时可以用冷毛巾敷在鼻梁和额头上帮忙止血。 对于少量出血的情况，清理干净后可以塞个无菌棉球或者明胶海绵进去。不过填塞别塞太深，止住血就赶紧取出来免得感染。虽然鼻出血常见但背后原因复杂，干燥、外伤或者炎症这些可能只是暂时的问题。但如果总是出血或者止不住，可能就预示着身体有大毛病了。 中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会的委员建议大家有几种情况赶紧去医院：单次流血超过20分钟还止不住；一周内连续3次以上出血；头晕、心悸脸色苍白的贫血症状；身上其他地方也有淤青或者红点；有过明显头部或面部外伤的人出现鼻出血都得去医院看看。 虽然咱们国家公共卫生教育体系越来越好，但民间还是有些健康误区流传着。中国健康教育中心数据显示，突发伤病应急处理的知识大家掌握得还不够好。针对这种情况国家卫健委已经发布了一系列科普指南和手册给大家看了。 尽管科学止血是日常常识可也事关安全啊。“仰头止血”改成“低头按压”这转变背后能看到咱们健康科普工作的进步呢！“健康中国”行动推进起来以后肯定会有更多科学知识进入生活！医疗专家也呼吁家庭应急技能培训应该成为重点内容！