北京大学第一医院心血管内科主任张岩教授说，换吃低钠盐，是性价比最高的脑卒中二级预防手段。武汉大学公共卫生学院的团队和北京大学第一医院等单位联合进行了一项大型临床试验，给《美国医学会杂志-心脏病学》发了结果：每天吃低钠盐，能把脑卒中复发的风险压低14%，全因死亡的风险也能降12%。这招对谁都管用，尤其是出血性脑卒中的患者、不清楚是啥类型的脑卒中患者、64岁以上的老年人、还有糖尿病患者。 连正在吃降压药的人换了低钠盐，复发的几率还能再降13%。虽然很多人怕低钠盐里的氯化钾会让人得高钾血症，尤其是肾不好的人。但研究发现，低钠盐里的氯化钾只占了25%，平时吃进去的量不多，健康的肾脏完全能排出去，不会在体内堆积。只有那种严重肾衰竭（比如尿毒症）的病人，得听医生的话再用。 张岩教授解释说，高钠饮食会让血压上去，这是引发脑卒中复发和心血管病的主要原因；反过来看，钾能把钠排出去、放松血管平滑肌，帮忙降压。不过他也提醒大家，低钠盐是个好的辅助手段，但不能用来代替正规治疗。 这个消息是人民日报健康客户端发的，是董长喜负责编辑的。杨小明是主编，高嘉悦负责校对。如果有人觉得有侵权的地方，就联系他们删除吧。