在这个信息满天飞的时代，咱们每个人都恨不得把自己的想法一股脑儿倒出来。但有时候，嘴巴闭得严实点，心里藏着点，这反倒是一种难得的修行。《礼记》里说得好，“君子不失口于人”，言多必失这话一点没错。哪怕在船上跟那位儒学大师同行，那个年轻学子也只是没完没了地炫耀自己，根本没把大师放在眼里。直到船靠岸了，他才羞愧地发现自己有多无知。这时候他才明白，真正的智慧其实是懂得该闭嘴的时候闭嘴，该听人说话的时候听着。那种嘴碎的人往往因为口无遮拦招来麻烦，气得要命的时候随口说一句狠话，最后还得自己后悔。 从心理学上说，管住情绪才是最重要的自控力。不管是生气还是焦虑，要是能冷静下来处理关系，就能少很多不必要的冲突。咱们可以试试这几个招儿：第一，学着听别人说。别人在那儿唠叨的时候别插嘴，给点儿面子和理解。第二，开口前先琢磨琢磨这句话有没有必要说。比如你要是气炸了，先给自己几秒钟的时间问问自己：“这话说出去值得吗？”第三，有时候动手比动嘴管用多了。默默支持或者陪着走一圈，有时候比说一万句话都来得有力量。 再来说说显摆。很多人以为把自己的成就亮出来能换来别人的夸，结果往往招来嫉妒和误会。《尚书》里也写了，“满招损，谦受益”。真正聪明的人懂得把光芒收起来过自己的日子。像那个大作家茅盾一样，从来不炫耀才华，而是把心思都放在写作上，最后成就了一番大事业。咱们在生活中也该学学这一招：把自己的本事藏在心里，把幸福留给自己看。别瞎跟别人比高低，也别去争辩那些没营养的事。这样日子过得轻松点，心情自然也就舒畅了。 还有啊，冲动是个魔鬼。好多时候咱们被愤怒冲昏了头做决定，事后只能干瞪眼后悔。学会压住火才是保护自己和别人的必修课。情绪上来的时候深呼吸几下给自己冷静冷静的时间。等气消了再去解决问题，结果通常会好很多。 说到底，人生的修行全在管好自己。管住嘴才能少惹是非；藏住心才能躲开灾祸；压住火气才能守住安宁。以后说话慢半拍吧；做事多退一步；心里先沉住气。嘴上留点儿德；心里存点儿福；这样的人生才能走得稳当又长远。