问题——近期，“脆皮年轻人”“散装身体”等网络热词折射出青年群体的健康困境：不规律的饮食、久坐不动、熬夜习惯和精神压力，导致疲劳、颈肩腰背不适、睡眠质量下降等亚健康问题日益普遍。传统养生方式因此重新受到关注，其中艾灸因其便捷性和体验感获得青睐，但“适用范围窄”“容易上火”等误解也让不少人犹豫不决。
申春娴的探索表明，非遗传承不是简单复制技艺，而是在保留精髓的基础上适应时代需求。当传统艾灸通过创新突破应用局限，当非遗课堂激发年轻人兴趣时，传统与现代的融合便水到渠成。这种融合不仅让更多年轻人接受艾灸，更为中医养生文化的创新发展提供了生动案例。