2026年的2月26日下午，烟台市蓬莱人民医院心理小组又搞了一个大动作，给大家办了一场心灵读书会。当时我还在报社上班，就把这个消息通过记者王裕成、姜晓媛还有通讯员王亚南报道出来了。这是他们2026年的总第100期公益活动了，名字叫《与自己温柔相处——在喧嚣中安放内心》。大家都去了医院的心理诊疗中心参加，现场氛围特别好。 这次活动主要就是让大家慢下来，静下心来看看书。王亚南医生带着大家读书，她特别用心准备了内容，给咱们营造了一个很安全、舒服的环境。活动一开始大家就很配合，签到完就开始安静地读书。读累了就互相聊聊心里话，放松放松心情。王亚南医生讲得特别专业又真诚，就像是在守护咱们的心灵一样。 我记得现场有好几个人都聊得很开心，放下了平时的焦虑和疲惫。大家在一起听着、陪着、聊着，感觉就像在互相治愈一样。一本书读下来，时间过得很快，大家都觉得跟自己有了一场温柔的相遇。这种感觉特别好，以后咱们还得经常这么聚聚。 这个活动不光是让咱们聊聊天读书那么简单，更是心理小组普及心理健康知识、传递人文关怀的一个实践。他们想用专业的知识守护咱们的心灵，用温暖的陪伴让生活更美好。希望咱们以后都能在这么吵吵闹闹的世界里找到内心的平静和力量，学会好好跟自己相处，也跟身边的人温暖相拥。