咱们先把时间线捋一捋，2026年春季开学的时候，惠州市教育局给所有义务教育学校下了通知，这回可动真格的了，要全面推行“周三无作业日”，保证初中生一天能睡够9小时。至于非寄宿制学校，一律不允许组织晚自习。这事儿闹得挺大，2月27日那天广东省惠州市教育局就发了《关于进一步规范我市义务教育学校课程设置和作息时间安排的通知》。具体要求主要有这么几条：首先是从今年春天起，各个学校必须严格按照市里的课程计划办事，该上的课一门都不能少，课时总量也不能变。不过在确保总量不变的前提下，学校可以根据实际情况调整上课顺序，报教育局备案就行。 再来说说上课时间，小学不能早于8点20分，初中则不能早于8点。小学生每天至少要睡10个小时，初中生也得有9个小时。如果是寄宿生的话，早上别起得比7点早，晚上也别睡得比22点晚。 还有个重点就是体育活动。除了每天一节体育课之外，每天还得安排一次不少于30分钟的大课间运动。课间的“微运动”也得安排上。学校的体育场地和器材要开放给大家用，安全方面也得管到位。总之中小学生每天的综合体育活动时间不能低于2个小时。 对于晚自习这块儿有了新规定。非寄宿制学校不许上晚自习。寄宿制学校的住校生每天晚自习最多两课时，绝对不允许在这个时间上课或者补课。非住校生原则上不到学校自习了，老师也不能强行要求或者变相要求人家来。如果家里确实有困难需要在校自习的非住校生，得自己找老师申请批准。 最后再提一下作业这块儿的事儿。全面推行“周三无作业日”，作业必须公示清楚。条件允许的学校可以把每周半天的户外实践活动常态化开展起来。同时鼓励全市的学校把课后服务做好，体育活动是必要内容之一。这样一来，就能保证课后服务全面高质量地开展下去啦。