在宁波市北仑区第三人民医院里，浙江有位56岁的王女士遇到了一个很头疼的问题。她本来是去公园踏青的，可回家的时候抄了条近道，结果骑电动车经过那条坑坑洼洼的石子路时，突然感觉后背一阵剧痛。她一开始还以为只是闪了腰，没太当回事，硬撑着回到了家。结果休息了好几天还是疼得厉害，家里人赶紧把她送到了医院。医生检查发现，除了骨折外，她的骨头情况特别糟糕，就像一块布满裂纹的饼干，稍微有点动作就容易碎掉。原来她是得了骨质疏松症，这个病有时候不痛不痒，但一旦骨量流失严重，连提东西、咳嗽这种小事都可能让人骨折。医生建议她平时要多吃含钙和维生素D的食物来补补钙，锻炼的时候尽量选择快走或者打打太极这种冲击力小的运动。如果实在需要走动，最好拿根拐杖撑着。王女士这两年已经第三次骨折了，这次检查结果让她挺无奈的，以后走路可得小心点了。