大鱼大肉天天吃，反而难受了

平时日子过得清淡，突然大鱼大肉天天吃，反而难受了。虽然大家给的点赞都当成了喜欢，但这次也给胃和心都带来了负担。还是得给它们找个平衡点。以后如果遇到迷茫或者忧伤，就用美食来抵挡吧。还有更多的家常美食做法可以关注典典小厨。要是喜欢的话，帮忙点赞、收藏、评论一下，顺手转发也行。当然也欢迎大家留言分享更好的做法。刚从外地回来给冰箱塞得满满的食材。本来打算吃几顿油荤大的菜结果孩子就受不了了。旁边店铺也没开门营业就只好自己去买菜做饭。今天菜市买菜的人大多还是喜欢素的那些摊位过年吃油腻的原因吧。买了点菜苔和白米虾还有西红柿以及炒青菜和清炖汤准备给孩子做清淡点的餐食。菜苔和西红柿就切成小块备用白米虾去掉头清洗干净青椒也切好香葱段准备好油锅里放入白米虾炒至变色加入青椒再淋入生抽和盐调味就可以出锅了然后把新鲜菜苔倒锅里加点猪油炒均匀放盐调味待菜变软就可以出锅了最后是西红柿炒出汤汁加水然后放入鸡蛋加入适量猪油和盐撒上香葱就完成了。给自己来个暂停大鱼大肉吃点清淡的餐食舒服多了。