午间一小时，咱们可以给身体放个假，搞个元气满满的下午。山西保利大剧院艺教中心这回又要在大家的午间时间搞事情了。PART.1回顾第一期的情况。这时候好多学员都放下工作，跟着专业老师一块练呼吸、练体式。每次伸展呼吸，都是给身心大补。一个学员说：“工作久坐，这短短的一小时，既能陶冶情操，又锻炼身体。练完回公司，心情轻松多了。”PART.2接下来看看第二期预告吧！为了满足大家需求，第二期来了！周二周五的中午12:30到13:30还是这个时间段。这时候正是身体能量的低谷期，瑜伽课可以促进血液循环，还能缓解肩颈压力。练完后下午工作效率明显提高。PART.3报名详情看这边。课程核心是安全、舒展的训练，帮大家提升身体素质和生活质量。零基础也能来上课，长期伏案的上班族特别适合。地点还是山西保利大剧院艺教中心。时间每周二、五中午12:30到13:30。费用是520元一期，一期有12节。