1992年、2001年、2017年这三个年份的变迁，也伴随着从“双基”到“三维目标”再到“核心素养”的三大目标演变，这是李卫文教授从“双基”目标讲起，浓缩了三十年的课改历程。在合肥市新站高新区的这场研修里，50位中小学骨干教师放弃了暑假的休息时间，给课堂搬进了“充电站”。刘建教授在南京师大抛出的问题让大家意识到，美德缺席会让课堂变味，师德不能只是口号。 天水路小学的邢呈、孙瑞敏两位老师也在这群充满热情的参与者之中。李宏亮博士用三种动物比喻了三种教学方式：蚂蚁啃食知识碎片搬进学生脑袋，蜘蛛用结构化思维织网捕猎知识，蜜蜂则是将知识内化成能力再传授给学生。他提醒大家要从搬运工变成知识生产者，实现悦己和成人的双赢。 张桦作为职业生涯规划师给老师们递上了一张空白的“职业地图”，上面区分了硬能力和软能力。他用幽默的段子拆解情绪管理：情绪上头时先停三秒问自己到底要什么。这句话引得会场笑声不断。在关于“三好”体系的共鸣中，刘建教授指出教师、师德和学校必须形成共同体。 杨友红特级教师在金陵汇文学校用三问引出了“大单元教学”的模板：先拆课标、再构情境、后设任务群。她用语文、数学、科学三科的情境课例展示了教材重组后课堂的“长线生长力”。南京市秦淮区的历史教研员王磊把做课题的建议写成了“八条锦囊”，每一条都配了案例方便大家试错。 回程的时候，邢老师和孙老师把厚厚的讲义压进背包里，也把三句话写进了备课本：把核心素养拆成学生的真实生活场景；让每一节课都成为学生职业生涯的“预演”；先做研究的旁观者再做参与者。这两位一线老师约定回到学校就把学到的策略拆成微型行动方案，让示范引领从口号变成样本。