我跟你唠唠，人到中年，肩上扛着责任，心里藏着梦，日子过得挺不容易。责任像座大山，梦想像片大海，路难走得很，得自己沉下心来提升本事，不然日子肯定过不舒坦。说到怎么修心养性，最顶用的还是读书、运动、旅行这三样东西，日积月累把自己练好了，才对得起家里人和那份梦想。 先说读书这事。书里有智慧嘛。像刘备跟刘琦那个故事就挺有意思。刘琦被继母害惨了，去找诸葛亮求救。诸葛亮不乐意插手家事，后来被逼急了才给了主意。他给刘琦讲了春秋时候晋国太子申生和重耳的故事。申生因为和继母争宠最后死了，重耳跑路活了下来还当上了晋文公。诸葛亮就是让刘琦学重耳那招，先去江夏平乱避避风头，等有了实力再回来报仇。 这就看出读书的好处了吧？把眼界放宽，遇事就能想出好法子。刘备没啥文化就爱发愁，诸葛亮肚子里有货就能办大事。 再说说运动这档子事。光锻炼身体不行，主要是练胆子。叶利钦在圣彼得堡度假时碰上只黑熊要伤人，在场的官员都吓坏了乱作一团。只有普京冲上去拿枪把熊给毙了。叶利钦当时就想，只有身体强壮、有勇气的人才能当家做主。 普京从小就爱运动搏击摔跤啥的，身体壮胆子大是真的。当了总统以后他不怕跟寡头干仗也不怕跟西方较劲，就是因为运动给他的勇气。 最后聊聊旅行这码事。旅行不光是玩放松，更重要的是长见识看世界。朱元璋年轻时候家里穷得叮当响在庙里打杂，后来饥荒让他流浪化缘。他走了淮河黄河这些地方看到了元朝的腐败和百姓的反抗，心里就有了推翻元朝的念头。 这次长途跋涉让他变坚强了也有了底气。他后来打仗厉害当上皇帝其实就是那次旅行给他的收获。 咱们老话说人生最好的时候就是中年嘛。你已经有阅历有经验方向也明白做事心里有底。只要你坚持努力读书、运动、旅行这三件事不落下，最后肯定能成大器。 就像马未都讲的那样，中年才是人生最好的时候呢。