要学道，先得忘了自己、忘了心思、忘了这世俗，古人这么说。善忘不是天生的本事，得靠反复磨炼才悟出来。把“我”暂时抛开，天地就会向你打开大门。 庄子说要忘记外在的东西，忘记天和地，这叫忘记自己。万物由心显现，忘了自己就等于忘了东西。只有物我两忘，才能顺应自然。忘了脚才能走得自在，忘了腰才能系紧腰带，忘了是非才能心境平和。人生就像一本越来越薄的挂历，旧账翻不了就没法开始新的篇章。放下那些没意义的得失和恩怨，心灵才能轻松上阵。 庄子把生死看得很平常，就像皮肤上的瘤子或者溃烂的疮口，是自然变化。所以他说：“彼此忘记生死，才能长久延续。”妻子死了他敲盆唱歌；临终时拒绝厚葬：“埋在地下被乌鸦老鹰吃掉，在土里被蚂蚁吃掉，拿人家的给这人吃，这多不公平？”正因为不怕死才自得其乐；正因为放下生死才感到畅快。 真得道的人不会去谈论道；真修行的人也不会露出行踪。他们平时看起来普普通通，可处处都合乎道理；他们谈笑风生时也能时时体会道理。老子说要把心放空，肚子填饱，志向弱化，骨骼强健，就是想让人忘了道术。 道教有“五术”：山、医、命、相、卜。“山术”里面就有武术。武术能让人身体强壮，符合尊重师父的精神；武术讲究以柔克刚，符合顺应自然的道理；武术得传自师父又需要皈依师宝。所以在龙虎山、在天师府、在乡村道观里，练拳的声音总是和钟声一起响起。 天津市武清区正一派天师道聚汇和堂联合区武协办了一个公益班： 八卦掌和太极拳两门课都不收钱；每一期满9个人就开课，滚动进行；教三天就能学会动手。报名没有门槛也不收钱，只想让更多人亲身感受道和武的融合。 要是这期人满了就顺延到下一期；要是政策有变活动就停下来。 希望每一滴汗水都能成为传统活水的源头；希望每一次出拳踢腿都能唤起你对天地浩然之气的敬畏。