我总觉得，人生难免会碰上那些让人喘不过气的低谷期，就像被无尽的黑暗包围一样。这时候很多人会想起善良、宽容这类美好的品质，其实单靠这些是不够的。虽然心地好很重要，但要是想在这个瞬息万变的世道里站稳脚跟，光凭心肠软还不行。我以前有个朋友，工作压力大，生活琐事缠身，心里老是发慌。她平时特别爱帮忙，可当她自己遇到难处时，身边的朋友也帮不上什么忙。这让她意识到，单纯的善良没法把她拉出困境，反而让她更孤单。于是她决定换个活法，努力提升自己的本事。等她真的把技能练上去了，工作上顺风顺水，自信心也找回来了。 心理学家说得没错，当我们压力山大的时候，觉得自己能干成什么事（也就是所谓的“自我效能感”）直接决定了我们会怎么应对困难。你得明白一个理儿：如果善良得连自己都保护不了、实现不了目标，这份善心很容易就被现实给磨没了。所以咱们得先把自己的实力给练出来，这样在逆境里才有选择权。 那具体该怎么在这种时候攒劲儿呢？我给你支几招：第一步先定个小目标，一点点去达成；第二步找个能帮衬你的朋友圈子；第三步心态要好，自己给自己打气。要记住：每摔一次跟头都是长个子的台阶，每流一滴汗都是在为未来铺路。 咱们得看清现实：日子不可能一直顺溜，这就是一场需要勇气和脑子的长跑比赛。别怕眼前那些不得不低头的事儿，这都是去诗和远方的路费。强大跟善良并不打架，真正的强者是在保持善良的同时，能死死咬住目标不松口，最后把幸福握在手里。 所以你现在不管是在坑里还是在半山腰都不要紧，相信你有本事改变现状，去拼个属于自己的好日子。只要你咬紧牙关坚持住、拼命往前冲，以后回头看的时候，你肯定会感谢那个曾经挺过来的自己。