浙江省人民医院牙科的陈云芳医生提醒大家，千万别小看牙齿上的那些小黑线，那其实是身体给你亮起的红灯，背后很可能已经有了更严重的蛀牙问题。这种藏在牙缝里的窝沟龋，发展起来很隐秘，等你感觉到疼的时候，通常已经伤到了牙神经。其实牙齿最外面那层釉质里是没有神经的，哪怕得了浅龋，多半也不疼。这时候要是没及时去医院处理，等到伤到牙本质浅层，吃冷热酸甜就会开始闹情绪。要是再不治，拖到了牙本质深层甚至感染到了牙髓，那就只能做根管治疗了，不仅麻烦还费钱。大家总觉得牙齿不疼就不用管，这恰恰是在拖后腿。防大于治才是关键，定期检查才是最省心的办法。 口腔护理这事儿其实也不难，只要每天早晚好好刷牙就行。刷牙时最好用巴氏法，把牙刷毛斜着往牙龈里刷，每次坚持两分钟左右。别像小时候那样横着刷太用力，容易把牙颈部刷坏。牙缝里也是细菌的老窝，光靠刷牙不够，每天还得用牙线或牙缝刷把里面的脏东西都刮出来。特别是下门牙的舌侧面，平时最难刷到，也得多留点心好好弄干净。就算家里打扫得再干净，牙齿上还是容易长结石。每半年到一年去医院洗一次牙是个好习惯，能把那些顽固的菌斑和牙石都清理掉。 牙龈要是一出血或者红肿发炎，说明身体已经发出警报了。这时候千万别拖着不去看医生。其实口腔健康和全身健康是连在一起的。现在大家生活好了，对口腔保健的重视程度也越来越高。咱们得学会主动管理自己的健康，千万别等到牙疼了才想起去医院。只有把定期检查和日常护理结合起来，才能在蛀牙还没变成大麻烦的时候就把它扼杀在摇篮里。别以为牙齿上的那些小黑点是小事，那很可能是全身健康出问题的前兆。对待这种慢性病可千万不能大意，一旦错过最佳治疗时机，后面想补救可就难了。