INFJ吵架时把问题搞定，把冲突变成对话的机会。 第一点：把“胜负欲”先放下再说话。INFJ最怕不是吵输了，是一句话就让关系变差。当情绪来了，心门先关了。所以别在“谁对谁错”上较劲了，先把注意力转回“好好说话”。 第二点：只说当下问题。翻旧账就是又一次伤害。今天翻出昨天的事，就是把伤口再撕开一次。贴标签更是把自己钉死在错误上。只描述行为、感受和期待，语气再急也别讲以前的事。 第三点：冷战没用只会让人更生气。吵架后INFJ脑子还在动，“内部审查”开始了：刚才哪句话错了？对方真生气了吗？如果这时有人追问“怎么不说话”，只会让门关得更紧。一句“我先冷静一下”比连环炮更有用：给彼此空间。 第四点：先接住情绪再讲道理。错不在我们也没关系，先让对方好受点。“我知道你现在不好受”就像是递了张软垫；等喘过气来自己就知道问题在哪儿了。 第五点：别把“分手”“绝交”当口头禅说出来。这两个词对INFJ来说很伤人。 最后：让对话成为桥梁而不是断崖。INFJ需要的是确认彼此在意的机会。 当情绪被接住、旧账被放下、空间被尊重时，冲突就变成靠近彼此的契机了。