有位89岁的外婆，她的血管状态让人咋舌，给医生都看傻了，B超显示的血管状态比30岁的医生还要好。这样的结果让医生惊叹不已，觉得这是不可能的。外婆平静地告诉大家，哪有什么灵丹妙药，不过是坚持了一辈子的土办法。她每周雷打不动地喝两碗汤。这个故事看似简单，实则蕴含深意。 外婆不喜欢吃保健品，就认准了菜市场里常见的食材。“四物乌鸡汤”是她的招牌，当归、川芎、白芍、熟地配上乌鸡炖煮一个半小时。虽然听起来像是老中医开的方子，其实做法并不复杂。外婆坚信女人是血做的，这个汤能补气血。连着三天喝下去，手脚就暖和了，脸色也红润了。 还有一道有趣的汤是“红油拖把”，实际上是三宝排骨汤。猪脊骨配上丹参、石斛和田七等中药材，这些食材在中医里很有讲究。丹参活血，田七通络，专门清除血管里的垃圾。现在人爱吃大鱼大肉，血管里容易堆积污垢，喝上一碗三宝排骨汤后身体就会轻盈许多。 此外还有山楂木耳红糖水和黑豆四物蛋这样的刮油神器。酸酸甜甜的山楂木耳红糖水解决了晚饭吃多了肚子胀的问题。黑豆四物蛋是早餐标配，黑豆煮开花后打入荷包蛋就成了。这套组合拳既补充营养又清除垃圾。 网友们看到后纷纷表示佩服，觉得这个方法比花钱买保健品实在得多。大家总觉得要花钱买健康，四处求医问药其实不如在厨房调理一下身体更有效。外婆几十年的坚持就是最好的证明：身体诚实对待你如何对它进行保养。 所以啊别等到出了问题才想起保养身体！