话说啊，杭州有个叫小杨的26岁女生，因为连着加班累坏了身体，结果感冒发烧了。她凭自己的经验随便吃了点药，三天后感冒的症状倒是轻了不少。可谁能想到呢，这姑娘小便的时候发现尿色变得很深，到了第二天早上，竟然看到了暗红色的血！她吓坏了，赶紧去医院检查。结果一查，小杨尿液里的红细胞数值爆表了。医生一看就知道不对劲，说这血不是简单的尿路出血，是肾脏内部出了毛病。后来做了肾穿刺检查，确诊是得了IgA肾病。还好发现得及时，经过规范治疗，小杨的病情现在已经控制住了。郑州人民医院肾内科的主任沈蓓莉说，IgA肾病是一种很常见的肾小球肾炎。说白了就是免疫系统搞砸了，制造出很多乱七八糟的IgA抗体，这些家伙在肾脏里乱堆乱放，引发炎症反应，慢慢把肾脏功能给弄坏了。要是严重到一定程度，甚至会演变成尿毒症。不过啊，只要早发现、早治疗，大多数人都能把病情稳住。大家也别太慌。那到底哪些人容易得这个病呢？虽说具体原因还没完全搞清楚，但和几个因素关系很大。第一是免疫系统紊乱。免疫系统出岔子了，IgA的结构就变了样。本来应该保护黏膜的，现在反倒跑到肾脏里去凑热闹引发炎症。像那种长期熬夜、压力山大、活儿干得太狠的人，免疫力本来就低，肯定容易中招。第二是感染因素。像感冒、嗓子疼、扁桃体发炎、拉肚子、尿路感染这些事儿都会刺激身体产生大量的IgA，加重肾脏负担。第三是遗传因素。家里要是有人得过IgA肾病，那你得病的风险就会高一点。不过呢，也不是说有这基因就一定会得，还得看有没有碰上感染或者劳累这些事儿。第四就是一些不良习惯了。天天吃太咸的东西、喝大酒、瞎吃止痛药或者抗生素，都会把肾脏累坏。既然是病就有信号。大约40%到50%的病人都会出现肉眼能看到的血尿。这事儿一般是在感冒后1到3天冒出来的，尿颜色像洗肉水或者咖啡那样，过几天可能自己就好了；还有些人是显微镜下才能看到的血尿。大部分病人还会伴有尿蛋白，就是泡沫特别多不容易散掉；有的人血压会升高；有的人眼皮或者腿上会肿起来；严重的时候肾功能也会变差，让人觉得浑身没劲、想吐、不想吃饭。 要想保住肾脏的健康得做五件事。第一是预防感染。天凉了注意别感冒；饭前洗手别吃生冷东西；个人卫生要做好防止尿路感染。要是真的生病了要赶紧治别拖着也别乱吃抗生素。第二是养成好习惯。作息要规律不能熬夜每天睡够7到8个小时别太拼命；吃东西要清淡点少放盐少吃腌制品多吃蔬菜水果和瘦肉蛋奶；烟要戒掉酒也别喝太多。第三是控制情绪别让自己压力太大老焦虑容易乱掉免疫系统可以通过运动听歌聊天来放松心情让自己心情平和点。第四是定期体检每年都要查查尿常规看看有没有血尿蛋白尿再查一下肾功能和血压；如果家里有人得过这病或者你经常感冒的话最好每半年查一次比较稳妥。