春天来了，湿疹又开始闹腾了，这可真是让人头疼的季节。专家告诉我们，预防皮肤过敏得避开那些让人敏感的东西，好好修护皮肤屏障，家里也得收拾得干净又干爽。还有，中医的法子也能帮着缓解一下症状。我去长宁区天山中医医院溜达了一圈，62岁的陈先生正在跟医生诉苦，说自己这湿疹折磨得他够呛。2025年9月，陈先生以前也得过湿疹，不过治了一阵子就好多了。可谁成想呢，半个月前这湿疹又卷土重来了，从头顶到手脚都红彤彤的，丘疹密密麻麻的。他以前用的药膏不管用了，痒起来就拼命挠，看他被挠得那副样子，真的很难受。 天山中医医院中外皮肤科的执行主任李晓睿仔细看了看陈先生的皮肤，确诊他是急性发作的湿疹。她说这次发作跟喝酒吃海鲜有关系，加上春天的花粉和尘螨啥的都在捣乱，再加上他老是挠自己，把皮肤屏障给弄破了。针对这些情况呢，李晓睿打算给他开点中药吃，再用冷喷机给他喷一喷局部的皮肤。还有啊，她会给他涂抹一些保湿剂来恢复皮肤的屏障功能。 在门诊上像陈先生这样被皮肤过敏折磨的人还不少呢。李晓睿提醒大家说，这些过敏症状通常就是发红、发痒、刺痛。春天最常见的有荨麻疹和湿疹两种。荨麻疹就是突然冒出来的那种红团块或者白团块，特别痒。它多是因为花粉、尘螨、吃错东西或者是药物引起的。风团块几个小时就能消退但很容易反复出现；而湿疹呢表现为红斑、丘疹和水疱，有时候还会出水结疤。这个病好得慢容易复发，跟皮肤本身比较薄弱有关系。 中医觉得啊，湿疹长在身上是因为人身体里面脏腑功能有点乱套了。比如说脾胃弱就是常见原因之一。脾胃负责消化吸收营养物质啊什么的，要是脾胃功能失常了，水湿就排不出去了就会积在身体里变成湿邪。等到湿气多到一定程度了就会跑到皮肤表面形成湿疹。 而且心情也会影响病情呢。总是焦虑啊抑郁什么的会让肝脏的功能变差，肝火就上来了然后和湿气搅合在一起也容易让人得湿疹；外因的话主要就是风和热还有湿气侵入人体引起的。 所以预防这种过敏性皮肤病李晓睿建议大家少吃海鲜羊肉这些辛辣刺激的东西还有酒也别喝了多吃点清淡好消化又能健脾利湿的东西比如说薏苡仁芡实山药这些食材就不错；出门的时候尽量穿纯棉的衣服宽松点透气点记得戴好口罩护目镜穿长袖少让皮肤直接碰到花粉柳絮这些东西回家后赶紧洗脸洗手换身衣服把外面的过敏原都洗掉；家里也要保持干燥通风别住在潮湿的地方还有注意清洁保湿但别洗太勤了免得伤了皮肤屏障。 还有就是心情要开朗点没事多运动听听音乐散散心别让情绪波动太大让病情加重哦。（记者/摄影：赵 立编辑：竺嘉茹责编：颜文彬）