说起来，2026年北京市的中高招体检今儿个就正式拉开帷幕了。给考生们算个账，中招体检定在了3月2日到4月20日，而高招体检则是从3月2日一直干到3月31日。大伙儿别慌，体检前的准备工作得先理清楚。首先，体检前千万别去剧烈运动，免得血压测量啥的不准。接着，体检前一周尽量别碰那些伤肝的药和补品，要是病情真的需要吃药也别硬停，到时候跟医生说明白就行。再往后的三天，作息得规律点，清淡饮食保营养，别跑太猛，觉也睡足了。穿衣服方面，挑宽松点的好穿脱。当天贵重物品别带身上。要是上午体检的，那早上得饿着肚子来；下午来的话也不能随便乱吃早餐，9点以后不能再吃东西了。 体检过程中也有不少讲究。眼测视力的时候别戴隐形眼镜，免得费劲摘戴。听力有问题戴助听器的，提前告诉医生一声。遇到问题可以找带队老师协调解决。所有项目都做完了再走，千万别漏掉什么。 至于体检结果怎么查，考完以后登录北京市体检中心的网站或者微信公众号都能查得到。中招体检结果的查看日期定在5月10日到5月31日；高招的呢，就是5月10日一直到8月31日这一天为止。