我也是听说最近世界卫生组织、中华医学会神经病学分会、中国还有中国卒中学会这几个机构都在说，有不少55岁以上的人因为冬天不戴帽子，结果进了医院的脑卒中科。大家别觉得脑梗跟戴帽子没啥关系，其实冬天的冷空气特别容易刺激血管收缩，特别是脑部动脉。温差一大，血管收缩加剧，血栓就容易形成。特别是老年人血管弹性本来就差，不戴帽子简直就是主动去找病。每年一到冬天，脑梗的发病率就蹭蹭往上蹿。很多年前年后这段时间，医院急诊室天天都能看到中风的病人。 要不是天冷，身体本身也有隐患。这就跟医生说的一样，脑梗不是“老年病”，它是一种生活方式病。55岁只是个分水岭，其实危险早就埋伏在我们身边了。冬天是脑梗的高发季，春节前后这段时间气温骤降、作息乱套、饮食油腻、情绪波动大，这些都是导火索。很多人觉得春节是团圆的好日子，可对医生来说那就是急诊科最忙的时候。 到底哪些事在给脑梗递刀子呢？下面这7件事55岁以上的人年前年后尤其要注意避开：第一件就是忽视头部保暖。寒冷刺激会让血管快速收缩，清晨外出不戴帽子简直就是去撞门。第二件是晨起猛起床，突然起床容易导致血压飙升。第三件是春节暴饮暴食，年夜饭吃太多油腻、高盐高糖的东西。第四件是情绪大起大落，像亲情矛盾、金钱压力这些都会让人情绪波动大。第五件是春节长时间久坐不动血液循环变慢容易形成血栓。第六件是乱补乱吃药补品里可能有升压成分。第七件是停药或擅自减药会让血压血糖失控。 这些看似不起眼的习惯都是给脑梗埋下的雷啊！特别是55岁以后血管弹性变差调节能力下降更容易被这些诱因击中！所以大家平时得注意饮食少点油腻、情绪少点起伏、出门别急着脱帽子、吃药别偷懒身体不舒服别扛着！ 医生长期接触这些病例后发现了一个真相：不是看广告不听安慰只看一个东西那就是血管状态！血压、血脂、血糖这三样控制不好其他保健再努力都是白搭！其实很多人以为戴不戴帽子只是个小事但医学研究显示极寒天气下低温刺激会使血液黏稠度升高诱发血管收缩特别是有高血压或动脉硬化背景的人诱发脑梗的风险大大增加！ 而且不仅是帽子围巾、手套、保暖内衣也一样越是“怕冷”的人越要主动防寒！不是怕冷而是怕血管在冷暖之间“崩了”！很多人以为脑梗是突然倒下的其实不是突然是身体早就发出警告了比如短时间视力模糊说话含糊手脚发麻走路不稳这些都是短暂性脑缺血发作的表现是脑梗的前奏啊！一旦出现这些情况赶紧就医别再“缓一缓”了那是给自己上紧箍咒！ 说到底脑梗的关键不在治而在防春节这段时间大家还是多注意点吧给自己简单交代一下就算是寒风中多戴一顶帽子也是好的。