2005年，尚于博凭借军旅剧《陆军特战队》正式踏入演艺圈，他在剧中饰演的士兵坚毅果敢、热血阳刚。2010年，他在都市剧《杜拉拉升职记》里出演了杜拉拉的前男友李鸿明，这个温柔稳重的角色让他一夜爆火。紧接着2011年，年仅28岁的他在深圳跳楼自杀，这起事件震惊了整个娱乐圈。尚于博生前曾留下17字遗言，内容令人唏嘘。 尚于博出生于一个艺术世家，父亲从事绘画工作，母亲擅长唱歌。不过那个年代改革开放浪潮汹涌，父母便带着他从荆州迁居到深圳做起了贸易生意。繁忙的工作让父母无暇顾及孩子，尚于博小时候常常独自一人在家。他没有伙伴玩耍，只能把家里的玩偶当成“群演”，指挥它们陪自己演戏。高中时学校成立了戏剧社，他凭借自然流畅的表演和出众的外形条件被选中，还成了开社大戏《罗密欧与朱丽叶》的主演。 受此激励，尚于博决定将演艺作为毕生追求。高考时他取得了670分的高分成绩，最终选择报考中央戏剧学院表演系。大学期间他专心打磨演技，大三时因出演电影《枪手》中的肖聪一角崭露头角。之后他接演了多部影视剧，事业稳步上升。 但就在事业巅峰期时，2009年尚于博发现自己身体出现异样，晚上入睡困难且情绪低落。原来他早在那时就被确诊为抑郁症。他习惯了独自承受痛苦不愿让家人担心，为了不影响拍戏强度也一直强撑着。 这种状态持续到2011年10月，他在居住地的顶楼徘徊了三个小时后选择结束生命。消息传出后亲朋好友都难以置信那个阳光男孩为何会患上抑郁症。 母亲毛爱珍在白发人送黑发人的痛苦中决定做点什么来弥补遗憾。她了解到抑郁症的严重性后成立了北京尚善公益基金会，这是国内首家专门关注精神健康的公益组织。 毛爱珍跑遍全国40多座城市做免费讲座普及知识，并编写了认知手册发放给大众。她希望大家能明白抑郁不是矫情而是大脑疾病需要治疗不需要羞耻感。 在母亲的努力下许多患者走出阴影找回勇气。尚于博的一生虽然短暂却给所有人敲响了警钟：如果长期心情不好甚至有毁灭倾向一定要及时就医寻求帮助千万不要独自躲在黑暗中。