随着气温一天比一天低，呼吸道和消化道的病也跟着闹腾起来。最近去医院看病的人多了，不少都吐得厉害或者拉肚子。医生一检查，发现其中有一部分其实是被诺如病毒给盯上了。这个家伙可不是省油的灯，潜伏期短、变异性强，只要很少一点就能让人中招，排出来的毒还能在外面活很久。 咱们平时在学校、养老院或者家里人挤在一起的时候，最容易传染开了，对大家的健康造成很大压力。专家说，这病一年四季都能碰上，但冬天才是它的大显身手的季节。得了病以后，人会突然感觉恶心想吐、肚子疼，还有拉肚子像水一样往外流，有时候还会发烧头痛。 好在一般人两三天就能好起来。但对于那些小娃娃、年纪大的老人，还有身体本来就弱的人来说，吐个没完或者拉个不停很容易让身体里的水分和盐分跑光，这就很危险了，必须马上送医院看大夫。 这个病毒传播的路数可真不少。最主要的是吃东西或者喝脏水的时候把手弄脏了；还有一种是别人吐的时候形成的小水珠飘到空气里，让人吸进去；最让人头疼的是，就算病好了很长时间，肚子里的病毒还在往外排毒呢。 面对这种情况，医生现在主要是让病人多喝水、喝补液盐来纠正身体里的盐分和水分失衡。要是吐得吃不下东西、口干得厉害、尿也很少了或者精神变差了，这就属于脱水的表现了，赶紧去看医生。 想要不得病还得靠预防。一定要把洗手这事儿重视起来，特别是在上完厕所、吃东西前或者做饭前，都要用肥皂和流动水好好搓一搓手。 吃东西也得讲究干净卫生：别喝生水；海鲜贝类这些东西一定要煮熟了再吃；水果蔬菜也要洗干净再吃；在外边吃饭挑干净的馆子。 家里或者单位也要勤快地打扫消毒。特别是处理病人吐出来的脏东西时，先用消毒液泡30分钟以上再清理掉；门把手、玩具这些经常碰的地方也要定期消消毒。 得注意的是酒精对付不了这个病毒，最好用含氯的消毒液来杀菌。要是有人生病了也别太紧张，只要不瞎吃药、好好休息就行。大家平时养成好习惯、提高警惕、加强监测，咱们就能把这病毒给挡住了。