2000年的老剧迷大概都记得何美钿这位广东潮汕姑娘，她曾是TVB最受欢迎的小花，也在影视剧里演活了钟灵、仪琳这两个截然不同的角色。别看现在44岁的她依旧冻龄，其实保养秘诀很简单：就是多喝汤多运动。早年间在体操队的底子打得扎实，她把跳绳一千下和煲汤两小时变成了几十年的习惯。因为长得甜美，退役后她进了邵逸夫办的培训班，和张延、郭金成了同学，也因此被TVB力捧。吕颂贤版《笑傲江湖》里的仪琳和陈浩民版《天龙八部》里的钟灵，这两个角色都被她演得灵气逼人。 虽然有着女神般的颜值和扎实的演技，可感情生活却一直是个谜。当年她北上发展后，和张卫健合作了很多部戏，从《少年英雄方世玉》到《小宝与康熙》，两人堪称最默契的荧幕情侣。可惜戏里的火花并没有带到戏外，后来她还被传和贾静雯前夫孙志浩有过绯闻，但她都否认了说并不认识。就连早年跟陈志朋有过一段绯闻的时候，她也只当对方是兄弟。直到现在还是单身一人。 其实何美钿现在过得挺潇洒的，没事儿就去旅行或者撸猫，还经常和闺蜜聚在一起喝下午茶。前段时间她还因为DIY圣诞树割伤了手指上了热搜，虽然手心留了血印子挺疼的，但是网友看了她那张素颜近照都惊呼太年轻了。也有人说她眼眶有点凹陷了？可大多数人还是觉得她保养得不错。不过大家都开玩笑说这是拿命换回来的保养状态。 她这几十年的经历还挺传奇的：5岁进体操队8岁就离家训练吃尽了苦头；退役后成了艺员训练班的一员；走红之后又被央视的《康熙来了》邀请过；现在偶尔还会接戏拍个广告。不管是台上的钟灵还是台后的人生赢家何美钿，都活得特别真实也特别通透。 她的社交平台里全是生活的痕迹：山川湖海、自拍时刻、还有三两好友的合照。照片里的她笑眼弯弯皮肤紧致，完全看不出已经44岁了。这种心态年轻才是真的厉害。当很多同龄人忙着催婚生孩子的时候，她把日子过成了诗一样的生活——就像圣诞树最顶端那颗最耀眼的星星一样独立又自由。