孩子为啥老爱吃不健康的东西？家长该咋引导？ 现在生活节奏这么快，娃的选择多半受诱惑。有个最近调查说，有1335位家长反映，油炸膨化类食品成了最爱，占比70.2%。香味足、颜色艳的也很得宠，分别是55.1%和54.8%。可这些好吃的背后隐患不少，家长的观念培养太重要了。 家长们也挺无奈。比如山东青岛有家孩子，啥零食都爱吃，尤其是巧克力和奶酪棒。甘肃兰州也有位家长提到，她给女儿备了健康零食，可人家还是钟情炸鸡和路边摊糖果。很多家长就发愁：咋才能让娃吃得更健康？ 专家说，孩子的饮食观很大程度上看家里和教育。兰州程宁老师就讲，小孩还没能力分辨好坏，只看好不好吃。超六成家长（65.5%）觉得孩子没科学健康观，县城里这比例高达75.0%。 这时候家长得动起来。平时吃饭安排和观念灌输能帮娃建立初步认知。不少家长说会教孩子啥能吃啥不能吃。小学是进行饮食教育的好时候，能帮娃初步学会分辨安全。 可好多家长因为忙或者不想拒绝孩子要求，教育投入不足。调查发现88.6%的家长觉得要重视营养知识教导，一线城市尤其看重这事儿，比例到了94.1%。 食品分析师朱丹蓬指出，很多家长虽有健康意识但缺知识，让不良企业有了空子钻。为了孩子未来发展，家长得多关注市场和学习来帮孩子树立正确观念。 在这个过程里言传身教很关键。多参与选择、耐心解释营养价值就能把健康习惯培养出来。