当夏日高温让人的眼皮越来越重，这股困意就像定时炸弹埋进了脑海。尤其是在高速上跑长途时，千万别小看那短短的几秒钟打盹。其实把这个时间换算成距离一看就吓一跳：当车子开得时速达到100公里时，仅仅眨个眼、或者停留在车窗边上那么两秒钟，车子就能向前多滑出整整55米。这在车道上可是个相当大的距离，足以让前面的那辆车变成后视镜里模糊的一个小点。所以不管多累，都要给大脑强制开机，千万别让危险找上门来。 我国的《道路交通安全法》白纸黑字写得很清楚：连续开车超过4个小时还不停车休息的话，就属于违法行为。要是开的是客车或者危化品车，一次就能记12分；开其他车也能记6分。罚款的事还在其次，最要命的是一旦出了事故，不仅钱包要大出血，假期也得泡汤。既然规则定了这么死，咱们开车的时候可得长点心眼儿。 为了不让自己在方向盘后面睡着觉，准备一套“随身提神小玩意”就很关键了。这套零成本又没副作用的组合拳只要做到位，就能马上让精神头提起来。首先困了就立刻进服务区补觉，哪怕只眯一小会儿也是安全投资的最低成本；嘴巴里嚼嚼口香糖或者咖啡味的巧克力，苦味能刺激大脑开机；把车内空调开到24度左右给车厢降温，冷风一吹瞌睡虫立马就被赶走；换上节奏感强的BGM播放起来，高节奏的鼓点能跟着心跳一起变快；找个人在旁边聊天也行，只要话题热闹大脑就没功夫犯困；太阳穴和人中抹一点风油精也很管用，清凉的感觉会在3秒内让眼皮睁开一道缝；要是遇到凌晨2点到5点这种魔鬼时段能绕路就尽量绕开。 要是觉得光坐着不动还不够清醒的话，那就在服务区做几个简单的动作活动一下筋骨。左右扭扭脖子扭10次，前后抖抖肩膀也抖10次，再原地踏步走20秒。只要肌肉动起来了血液就会循环加快大脑得到了更多氧气自然就清醒了。 开车这件事真的不能当成儿戏来说说就算了。不管是新手还是老司机都得养成好习惯。这夏日的长途驾驶里千万不能偷懒把“睡吃吹听说抹”这些小妙招变成肌肉记忆刻进脑子里。因为方向盘后面坐的不仅仅是你自己一个人还有全家人的平安和期待等着你去守护呢！