到底是为了美去染发，还是得小心提防致癌风险？哈佛大学在2008年的研究里给了大家一个重要的提示。他们给11万名女性做了36年的长期跟踪，结果发现染发真的可能增加某些癌症的几率。比如经常使用永久性染发剂的人，乳腺癌风险会上升9%，卵巢癌的风险更是增加了21%。染深黑色头发的人群，霍奇金淋巴瘤的发生风险甚至飙升了289%，而染浅色头发的人皮肤基底细胞癌的风险也会上升6%。 不过这次的研究里也提到，频繁使用直发剂或者化学烫发产品，可能会让甲状腺癌、非霍奇金淋巴瘤以及胰腺癌的风险提高。这项发表在2025年《美国国家癌症研究所杂志》（JNCI）上的研究，一共追踪了4万多名35岁到74岁的女性长达13年多。 国际癌症研究机构（IARC）早在2008年就公布过染发剂的安全性评估结果。职业暴露在芳香胺和有机染料中的人，膀胱癌的发病风险会增加。像邻甲苯胺和MOCA这种成分就被归为1类致癌物，也就是对人类致癌的物质。至于个人用的染发剂，因为缺乏足够的证据，就被归类为3级致癌物了。 这说明什么呢？就是说关于染发剂致癌的争议其实已经持续了50多年。虽然各国权威机构对染发剂的安全性都做过评估，但目前还没有确凿的证据能证明两者之间有直接的因果关系。事实上我们需要担心的并不是绝对的致癌问题，而是那些实实在在的健康隐患。 劣质的染发剂里可能偷偷加了铅、汞、砷这些重金属成分。经常接触这些东西很容易损害肝肾健康，引起腹痛或者四肢麻木这些症状。另外对苯二胺这个成分很容易让人过敏，轻则皮肤红肿疼痛，重则可能导致全身过敏甚至危及生命。 长期染发还容易损伤发质引发头皮炎症，时间长了可能会加重脱发。欧洲化妆品协会建议每次染发要间隔4到6周以上，国内的毛发专家也说每年染发次数最好别超过4次。 那么谁不适合染发呢？那些本身对染发剂过敏的人用了肯定会出问题；头皮有湿疹或者溃疡的人也不能用；还有孕妇和哺乳期的女性、肝肾功能不全的老人、以及有癌症家族史的人都应该尽量少染或者不染。 既然要染就得注意细节。首先染发前2天不要洗头，让油脂保护好毛囊；一定要选正规品牌的合格产品；最好不要同时烫发和染发；还有就是要提前做过敏测试。 只要你不是频繁地染发或者使用劣质产品，一般来说致癌风险并不大。但对于有特殊体质或者疾病的人来说，为了健康着想还是不要轻易尝试了。 最后提醒一下大家：2026年的卫生资格考试备考要趁早！华医题库更新快功能全：视频课程、海量题库、精品模拟卷、晋高面审辅导全都有。还有每天免费刷题的福利等着你点击卡片就能开始复习啦！