说到江南，长江流域那片地界，立夏这日子可算是来了。以往那个天一热人就觉得懒洋洋的毛病，这回算是彻底发作了。 孟夏这当口，天地间的阳气开始回升，万物都长出来了，春种的节气总算翻完了最后一页，把这热闹的舞台给了后面的盛夏。 头一件事就是咱们常说的万物“成物礼”。农历里排在第七位的节气就是立夏，它在夏天里头可是头一个。古人管这叫“立夏”，意思是大家伙儿都在长个儿呢。对大自然来讲，这就好比是个加冕仪式；对咱们普通人来说，这也是个能名正言顺吃冰的信号。 再往后的三候是听蛙、看蚯还有数王瓜。一候的时候蝼蝈开始叫了，蛙声响起就代表夏天上场了；二候蚯蚓爬出来松土，庄稼呼吸就顺畅多了；三候王瓜冒芽儿，野菜跟藤蔓赛跑似的往外长，把田埂上铺满了绿色。 虽然节气上是立夏了，但要是论气象学上的入夏，标准还挺严格：得连续五天滑动平均气温都在22℃以上才算真正到了夏天。照这个死杠杠看，大多数省份这会儿还在春天里加班呢。一年里春天的地盘这时候最大，像西南那边、长江中下游甚至再往北的地方都还没到盛夏。真正等到夏天来了，往往得等到6月以后才行。 瞧瞧这几天的天气，阳光回归了气温也跟着升了1.5℃。接下来三天估计还是晴天为主，但7号那天可能会下点分散性的雷阵雨。要是那天返程出门的话，可千万记得要防雷防风。 到了6号那天多云转阴还带着点小雨，风也会大点变成4到5级阵风6级；7号稍微好点多云转晴；8号就是晴天了但带着点云。 还有古代帝王在这时候要搞的那个迎夏仪式——大家都穿朱红色的衣服骑着红马，连旗子也是一片红。这主要是图个吉利劲儿，借着这红火的颜色祈求全年都能丰收。 江南这边的人到了立夏还讲究个尝三鲜。这“三鲜”分了三个区域：地三鲜有蚕豆、苋菜和黄瓜；树三鲜是樱桃、枇杷还有杏子；水三鲜就是海螺、河豚和鲥鱼。一口咬下去那股鲜劲儿，既是讨个好彩头也是给夏天一个隆重的欢迎。 关于立夏的鸡蛋玩法可多了：吃蛋是因为鸡蛋圆圆满满能补身体；给孩子挂在胸前晃悠不仅好看还是护身符；斗蛋就是用蛋头去撞蛋头输了的就认输；最后剩下的“蛋王”就成了课间称霸的主角。老话说“立夏胸挂蛋孩子不疰夏”，这枚小小的鸡蛋可寄托了长辈对孩子身体健康的祝愿呢。 吃完饭去村口或者台门里的大木秤上称称人这事儿现在还在江南水乡流传着呢。秤钩挂上凳子轮流坐上秤台司秤的人一边打秤花一边说吉利话。 比如称老人就说“八十七花活到九十一”；称姑娘就说“一百零五斤员外抢上门”；称小孩就说“二十三官人长大出山”。打秤花的时候只能往里打不能往外打图个心里舒坦嘴巴甜。 为了安度夏天还有四个诀窍：起居方面得顺应阳气晚睡早起；运动要慢汗为“心之液”不能大汗淋漓；情志上要保持平静避免发怒急躁；饮食上要清淡点给肠胃也放个假。 白天稍微长了点别老是赖床趁着天凉快点去睡个午觉半小时到一小时最好别贪凉睡在风口上容易着凉生病。 运动量别太大推荐散步慢跑打太极这些低强度的运动一次不超过一小时运动完了喝点温水补充水分。 心里头容易烦躁是夏天的标配啊别动不动就发脾气找点安静的事儿做比如画画下棋种花钓鱼老年人更要稳住情绪别让心脏受不了出问题。 别总吃油腻的东西容易上火还得预防肠道传染病饮食上记住低脂低盐多吃维生素多的东西还有杀菌的食物早晚喝点粥中午喝喝汤苦瓜冬瓜空心菜蒜泥都是不错的选择。 才感觉到春天来了夏天的脚步就紧追不舍了蝉鸣蛙叫一起响万物都在疯长夏天的序幕这就拉开了祝愿大伙儿新季节里也能“挂”个彩蛋“称”份好心情“吃”口时鲜“睡”个安稳觉把春天留在身后把盛夏抱在怀里！