永州疾控中心3月发出的健康提示，把大家的注意力都拉到了呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻这些常见病症上。春天一到，气温虽然在往上升，但早晚温差可不小，这正好成了不少传染病大爆发的好时机。永州疾控中心的专家们特意提醒大家伙儿，眼下呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻、手足口病还有水痘都得重点防着点。特别是学校、托儿所和养老院这种人挤人的地方，一定要打起精神来，小心疫情扎堆发生。 这三月里咱们要盯着的传染病还挺多，预防起来得动真格。对于呼吸道疾病这块儿，流感、麻疹、风疹还有流行性腮腺炎都喜欢在春天出来凑热闹。这些病主要是通过唾沫星子传染的，靠近了说话或者玩闹都有可能中招，症状通常就是发烧、咳嗽、嗓子疼、浑身没劲儿。 想要不得病，最直接的办法就是打疫苗。接种流感、麻疹这些疫苗能让身体产生抵抗力，这比啥都管用。手卫生这块儿也马虎不得，饭前便后、摸了东西之后都得用肥皂和流动水洗个20秒以上。咳嗽打喷嚏的时候最好用纸巾捂着口鼻或者用手肘挡一下。家里每天也得开窗通个2到3次风，每次起码要开个30分钟左右。要是身体出现了发烧、咳嗽这些迹象，赶紧去医院检查才是正经事。 诺如病毒感染性腹泻的话题更得重视起来，每年10月到第二年3月这段时间它特别容易闹事。大人一旦染上这种病主要是拉肚子，小孩则更容易呕吐恶心。它最容易通过食物和水传播出去。咱们的手可是关键的防线，不管是在吃饭前还是上厕所后，接触病人以后都要认真洗手20秒。顺便提一句，酒精洗手液对付这种病毒一点用都没有。 吃东西的时候也不能大意，千万别喝生水，蔬菜水果得洗干净吃，贝类海鲜最好煮熟透了再吃。家里要是有人吐了或者拉了出来的东西要特别小心处理，必须戴上手套用含氯的消毒剂去清理，绝对不能直接用手碰。 让病人在家隔离好这几天也是必须的步骤。大家都得等着症状完全消失后的72个小时再出门或者回学校上班才行。平时多锻炼身体、按时睡觉、营养均衡也是增强抵抗力的好办法。 还有一种叫鹦鹉热的病也得留神了。这其实是一种人和动物都能得的病，像鹦鹉、鸽子还有鸡鸭这些鸟身上都可能携带那种细菌。人要是吸进了那些受污染的空气或者直接碰了鸟粪分泌物就容易被传染。染上这病以后身上的症状特别明显，突然就能烧到39到40度那么高的体温，浑身发冷头痛肌肉酸疼咳嗽咳痰特别没劲儿。更吓人的是大约有85%到90%的病人会转成肺炎。 对于养宠物鸟的朋友来说建议尽量挑那种有健康证的买回来而且新买的鸟最好先单独养上两周观察一下。平时千万别去逗那些野生的或者来路不明的鸟了。 清理鸟笼子的时候得先弄湿了再弄避免把灰尘扬起来弄脏屋子和空气记得戴个口罩和手套收拾完赶紧洗手把活儿干完就去把手洗了避免留下细菌感染了自己。 逗鸟也别玩太久鸟笼子最好挂在室外通风的地方每次跟鸟玩别超过半小时时间。 尽量别让家里养的鸟跟外面的野鸟碰头如果家里的鸟病了赶紧把它隔离起来防止传染给人。 万一被鸟抓伤或者挠破了皮一定要及时消毒洗干净伤口如果发烧了赶快去医院看病检查一下。 去买活禽的时候也保持个距离吃东西的时候一定要把肉煮熟透了再吃确保安全。 马上又到了开学季大家聚在一起的机会多了这也大大增加了传染病传播的风险所以学校和托儿所这些地方一定要注意环境卫生还有健康监测这几件事儿。 首先得把教室里重点地方的消毒通风工作做好课前和课间休息的时候窗户都给开开换换气学校食堂宿舍这些地方每天至少要开2次窗每次都开半小时以上楼梯间厕所这些公共场所只要学生在里面上课窗户就得一直开着如果通风不太好的建筑可以用排风扇来帮忙把风抽进来通风换气的时候别忘了规范消毒剂的使用操作给学生准备好足够的洗手池让大家养成勤洗手的好习惯。 接下来得加强对症状的监控严格执行每天的晨午检制度还有谁没来上课就登记一下的规定发现有人生病就赶紧追踪到底同时要把发现的病例按照传染病防治法规定的时间上报给疾控中心。 最后如果发现有学生发烧咳嗽呕吐拉肚子这些情况马上联系家长让他们带孩子去看病别让学生去参加集体活动平时多宣传一下流感诺如病毒感染手足口病这些常见传染病的防控知识让老师和同学们都知道勤洗手咳嗽打喷嚏要掩口鼻这些卫生习惯非常重要提高大家的防病意识和能力这才是最重要的。