春天到了，万物都开始复苏，孩子们也跟着迎来了快速成长的好时节。可这个季节呢，也是各种小毛病最容易找上门的，爸妈们都挺愁的。今天咱们就用中医的老办法，给大家支支招，看看怎么帮孩子平平安安地过好这个季节。 中医觉得啊，春天属木，跟咱们的肝脏是一对的。肝脏这东西喜欢通畅，要是憋着难受，身体就容易出问题。加上孩子的身体底子薄，适应外面的变化能力差，稍微一受刺激，阴阳就容易失调，毛病也就跟着来了。 你看感冒发烧吧，天气一会儿热一会儿冷的，孩子很容易被风寒或者风热给缠上；咳嗽呢，空气干燥再加上花粉乱飞，刺激呼吸道那是常事；消化不良更常见了，春天肝气旺得很，动不动就压着脾胃运转不灵；过敏也多起来了，花粉啊尘螨啊一碰上敏感体质的孩子，就容易长疹子、打喷嚏。 对付这些毛病啊，中医讲究个“病没发之前先把它挡住，发了之后别让它更严重”。咱们可以这样来做： 先把脾胃养好。脾胃是管给身体制造气血的老大，得好好保护它。给孩子吃的东西要清淡点好消化的，油大、凉的、辣的都别碰了。可以给孩子弄点山药、薏米或者红枣这类东西吃。 再把情绪调顺了。春天本来就是肝气主事的时候，得让孩子开开心心的，别动不动就发脾气。多带孩子出去逛逛、晒晒太阳呼吸新鲜空气。 然后把身体底子练扎实。免疫力强了才是硬道理。根据孩子的身体情况选适合的运动做做散步啊、跑步啊、跳绳都行；晚上睡觉时间也不能少。 小儿推拿也是个好办法。通过在特定穴位上按摩啊捏一捏，能把经络通了气血顺了身体也就平衡了。这里教你几个常见的手法： 捏脊：从屁股后面的骨头往上捏到脖子那块儿重复5到10下就能调理脾胃增强体质。 揉腹：顺着肚脐眼的方向顺时针揉肚子5到10分钟能帮助消化缓解腹胀。 按揉足三里：这个穴位特别重要按揉3到5分钟能健脾益气提高抵抗力。 如果孩子真的生病了咱也别慌去看医生就行。医生会根据孩子的情况开药对症治疗比如风寒感冒喝麻黄汤或者桂枝汤风热感冒就用银翘散或者桑菊饮消化不良就吃保和丸或者健脾丸这些药都是针对具体情况来的。 中医育儿其实是咱们老祖宗传下来的宝贝里头藏着好多聪明的法子。在现代社会咱们把这些经验结合起来再加上科学知识给孩子保驾护航。这样孩子们就能在这充满生机的春天里茁壮成长拥有一个健康的身体和快乐的童年啦！