中国心血管病研究报告里提到，老王吃降压药都快20年了，这药吃多了真的伤身体吗？我特意去问了有同样经历的刘红、张丽、朱小敏和李晓华，还有医生王志强和陈建伟。老王说刚开始吃药确实挺烦的，但是不吃更不行，因为血压一飙上去后果很严重。这个毛病就像个黏人的家伙，不吃药血压高得吓人，吃了药又怕伤肝伤肾。 其实大部分高血压患者都需要长期甚至一辈子吃药。为啥呢？因为这病是个慢性病，还没法根治。药物主要就是用来控制血压的。像遗传、年纪大、还有平时生活习惯不好这些原因都会让血压升高。多数人的血压升高是不可逆的，要是突然停药，血压肯定又会反弹上去。所以千万别随便把药停了。 很多人担心药吃久了会出问题，但这些担心其实多余。只要是正规医院开的药，都是经过严格检验的安全药物。跟高血压带来的心脏病、脑中风这些风险比起来，降压药的副作用真的不算啥。只要按医生说的定期检查身体，长期吃也没啥大害。当然每个人体质不一样，有的可能会头晕或者咳嗽这些轻微反应。如果实在受不了就去找医生换个药就行。 一位坚持吃药20年的人总结了三点经验给大家听。第一点是一定要坚持吃不能偷懒。有些人觉得反正血压降下来了偶尔漏吃一两次没事？大错特错！这药是为了维持稳定的啊，吃吃停停的话血压忽高忽低特别容易出事。第二点是要定期量血压看数据说话。这位患者每隔几天就测一次还记下来呢，数据不好看赶紧去找医生调整方案。 第三点是生活习惯要改改才能让药效更好。光靠吃药不管用的话习惯不改药效也会打折。这位患者听医生的话戒了高盐高脂饮食多吃蔬菜水果还运动了体重也下来了不少。生活方式改了以后血压更稳定甚至药量还减了点呢。 吃药还有一些注意事项呢：第一点是时间要选对。很多药早上吃效果最好因为白天活动多血压也高。不过具体时间还是得听医生的。第二点是千万别随便换药或停药觉得不好受了也得先问医生才行。 最后咱们也别把降压药当成“敌人”，它其实是咱们身体的“好帮手”啊。只要用药合理生活习惯健康血压就能稳下来身体也就更硬朗了嘛。