问题——高温高湿叠加，“闷热型”暑天考验公众健康与城市运行。小暑是从夏季走向盛夏的重要节点，之后往往进入三伏天。受副热带高压影响，部分地区近期出现高温与高湿并存的天气，日照强、风力弱，人体散热变慢，汗液不易蒸发，疲乏、心率加快等不适更容易发生。此外，空调使用频率上升，频繁在“室外蒸、室内冷”之间切换，也可能带来呼吸道不适、颈肩酸痛等问题。
面对持续高温，科学防护与传统节气经验结合，能为日常应对提供更实用的路径。在气候变化影响日益显现的背景下，如何形成更健康、更可持续的夏季生活方式——不仅关系到个人健康——也关系到城市治理与生态环境的长期韧性。把防暑从“应急”做成“习惯”，才能更从容地度过每一个炎热季节。