恩施清江古河床徒步，到底要不要请向导？这个问题一直困扰着很多想去恩施的朋友。虽然古河床因为电影《鬼吹灯》的取景地而声名远扬，被描述为原始、野性、绝美，可是网上的信息太混乱了，有的说“纯野路危险”，有的又说“路标清晰”，让人看得头晕眼花。这次呢，我就从一个湖北本地人以及湖北荆钰国际旅行社策划者的角度，把这趟徒步之旅的真实情况给大家透个底。 如果你是第一次去恩施，而且平时也没怎么玩过户外，我的建议就是，还是请个专业的向导吧。说实话，这不是想吓唬你，而是因为这里实在有不少坑需要避免： 一是岔路太多，很容易迷路。古河床不是那种围着一圈走就能出来的景点，一路上要经过农田、山林、溶洞和悬崖，路上的岔路口多得数不清。虽然有一些户外团队留的丝带标记做指引，但风雨一来这些丝带就会脱落，而且不同队伍走的路线可能稍微有点差别。要是在像三龙门、二龙门这样的溶洞群里走错了路，手机没信号环境又黑咕隆咚的，很容易让人慌了神。 二是安全风险必须要考虑到。路线里有不少需要手脚并用才能爬上去的坡路，比如独家寨那个陡坡。一旦下过雨，河床上的大石头就会变得滑溜溜的。有个熟悉地形的向导就能根据你的身体状况和天气情况，给你挑一条最安全最舒服的路走，在那些难走的地方还能伸手帮一把。 三是深度体验需要靠人带路。一个靠谱的向导可不只是带你走路的领路人，他就像活地图加文化书一样。他能告诉你站在哪个角度拍“爱情谷”的那个爱心天坑最壮观，能跟你唠唠古河床地质变化的故事，还能带你去发现藏在角落里那些奇特的古生物化石。这些可都是自己瞎摸很难碰到的宝贝。 当然啦，如果你觉得自己啥都没问题，也可以考虑不请向导： 一是得有相当丰富的野外经验。你得会识图导航，还得提前下好详细的离线地图轨迹才行。 二是最好找个2到3个朋友一起走，千万别一个人闷头往里钻。 三是老天爷得给面子，得选个连续天晴三天以上的好日子出门去。 四是时间要宽裕一点，保证在下午三点前就能回到车上或者完成穿越。 至于具体怎么玩路线和怎么走交通，我这里也给大家整理了一份省心又能看到精华的攻略： 经典一日穿越线大概8到10公里远，走走歇歇要花5到6个小时。起点可以在利川市团堡镇的黄泥坡或者京兆山庄；然后走到黑洞也就是清江地下河的入口；接着穿越古河床的大石头阵；再往上爬独家寨；穿过三龙门、二龙门和一龙门那一连串的溶洞；最后到爱情谷和好汉坡；终点可以设在毛家峡或者翻越好汉坡到笔架山村。 至于怎么坐车嘛，自驾或者包车是最方便的选择。把车停在起点附近的农家客栈里就行，向导通常会帮忙安排车辆在终点等你把人送回去。从恩施市区包车过去大概需要1个半小时左右。如果你想坐公共交通的话就得费点事儿了：先从利川火车站或者汽车站坐班车去团堡镇再转当地的小车到徒步起点处才行。 最后呢我还得啰嗦几句行前必备的实用贴士： 穿鞋子一定要防滑！防滑！防滑！专业登山鞋绝对不能少。衣服最好选那种快干排汗的材质，洞里洞外温差大可以备一件皮肤衣在身上。 装备方面背上双肩包、带上至少两瓶水和高热量的零食路餐、再拿上一双手套用来保护手、一根登山杖能省不少力气还能探探路、头灯或者手电穿越溶洞的时候必须要带。 安全第一千万不能掉队也不能乱跑未知道路的地方千万别乱闯。 雨季也就是5到9月这段时间一定要提前看天气预报暴雨之后千万不能进河那里容易涨水很危险！ 一定要爱护环境所有垃圾都得自己带走别丢在地上。 如果是带娃或者带老人去的话得注意了这路线强度有点大风险也不小不建议带10岁以下的孩子或者腿脚不方便的老人家来走如果孩子身体特别好可以试试前半段到古河床大石头阵那边然后原路返回。 关于住哪儿和吃啥我也给大家推荐一下： 前一晚最好住在利川市区或者团堡镇利川市区选择比较多吃饭也方便团堡镇离起点更近多是那种特色农家乐能体会到乡村的宁静我们旅行社常合作的几家农家乐主人都很淳朴饭菜做得也好吃还能给你提供最早的行程咨询服务。 徒步结束之后去吃一顿地道的恩施大餐犒劳一下自己吧合渣也就是肉沫合渣拌饭吃一绝土家腊肉用柏树枝熏过的炒什么菜都香洋芋饭就是土豆和米饭一起焖锅底下还有脆香的锅巴利川的莼菜汤特别清爽滑嫩别处很难吃到这么好吃的东西。 最后我想说恩施的清江古河床真的是大自然送给徒步爱好者的一份大礼它的美值得我们安全地去深度体验无论是找我们还是找其他靠谱的渠道找到一位好向导这笔投资换来的将是满满的安心尽兴还有满满的收获希望每一位来湖北恩施的朋友都能带着最美的记忆平安回家！