大家注意了，春节假期的过完了，给大家准备了一份收心指南。假期一眨眼就过去了，要是还没倒过来时差，赶紧看看这份小妙招。先来个早睡早起，把“夜猫子”模式给戒掉，迎接清晨的阳光。给自己制定个时间表，把作息时间调整好，精神状态立马焕然一新。接着是饮食上的调整，这个假期吃的油腻食物太多了，得给肠胃来个“大换血”。饮食清淡点，三餐按时吃。多喝水、多吃蔬菜水果这些清火的东西，也可以适当吃点健胃消食片或者山楂片。还有个就是心态调整了，今天是上班第一天，别晕乎乎的不知道从何下手。把不必要的聚会给推了吧，尽快把工作模式给找回来。最后给心灵做个按摩吧。假期过得太兴奋热闹了，回归平淡生活的时候可能会有点郁闷或者烦躁。睡前泡泡脚疏通一下经络，闭目养神听点舒缓的音乐，运动一下调整身心吧。 希望大家都能调整好状态，“满血复活”地投入到工作和学习中去。新年新气象了，赶紧收收心开工吧！