李阿姨今年刚退休，最近体检时血压有点偏高，医生给她开了降压药。她的朋友王阿姨听说后给她出了个主意：“降压药隔一天吃一次效果也一样，还能少吃点药！”李阿姨听了之后不太确定，就跑去问医生。医生告诉她，降压药隔天吃问题可大了！很多人觉得降压药吃多了伤身体，或者血压降下来就不用天天吃了，其实这些都是错误观念。隔天吃降压药不但达不到效果，反而可能让血压波动更大，危害身体。高血压就像紧绷的弦一样需要长期稳定控制，一旦停药或者间断服药，血压很可能迅速反弹。 医生特别提醒大家注意五点：1. 降压药必须天天吃，不能随意停；2. 别随便换药或者加药；3. 注意饮食和生活习惯；4. 定期复查别偷懒；5. 警惕并发症早发现早处理。其实我们平时要管理好自己的身体状态，比如退休在家的老人每天坚持散步30分钟就很有效。上班族也别忘了每隔一小时活动一下身体。另外富含钾的食物比如香蕉、土豆还有绿叶蔬菜也有助于降血压。我们要注意少喝浓茶咖啡这些饮品来避免影响血压控制。 我们在生活中要保持规律作息早睡早起还有保持心情愉快这些都对控制高血压有帮助。大家要记住每次服用降压药都是为了控制住高血压这个疾病而不是治愈它。所以大家千万不要相信什么“隔一天吃一次”这种说法，这样做很危险！ 中华医学会心血管病学分会、中华预防医学会还有中国医学科学院都给出了相关建议和指南供大家参考。如果您身体不适请及时就医！