是不是常觉得心情特别低落，怎么都调节不好？这多半是因为身体里的心阳在“掉线”。心阳就是藏在胸腔里的那股小火苗，负责把气血推送到全身各个角落。一旦火苗变弱，气机也就懒得动了，情绪自然就提不上来。 为什么有时候明明强迫自己笑了，胸口还是堵得慌？甚至早上赖床、白天犯困、晚上睡不着觉？其实这并不是单纯的情绪问题，而是心阳不足导致的。 大家要记住一句话：情绪低落只是表象，真正的病根在心阳不足上。只要把这股“小火苗”重新点燃，再疏肝理气、健脾和胃，身体就能慢慢恢复活力。 心阳不足的时候，身体会亮起这些红灯：懒言少语，其实是清阳不升导致大脑缺氧；心慌、胸闷是气血推不动；手脚冰凉是阳气到不了四肢；稍动就喘是中气与心阳都虚了；夜寐不安是阳不交阴。 临床上遇到那种又抑郁又虚弱、既胸闷又怕冷的人，医生通常会先给阳气“点火”，再理气机“疏河”。可以用五加皮、淫羊藿、蜂王浆等温补气血的药来温心阳。脾胃是气血生化之源，中气足了心阳才能源源不断。这个时候再去疏肝理气才不会拔苗助长。 复方南五加口服液这类中成药适合气血亏虚、阳气不足导致的情绪低落。它不是速效药却能在日常生活中托住阳气。 注意！药能扶阳却不能代替你吃饭睡觉。按时作息、避寒就温、节制房事才是让火苗长明的基本操作。 有人为了速效自行服用西地那非却不知自己阳气不足。这种药物带来的短暂勃发只是假象。长期来看阳气还是上不去的话情况只会更糟。底子虚的人必须先温阳再谈性福。 方向对了人才能活起来！把心阳点燃后坚持调理一段时间你会发现自己能早起能笑能真正动起来了！