嘿，你知道吗？初春的时候，我每天晚上都坚持搓一下手指甲，没想到对身体还有这么多好处呢！不喜欢运动出汗的朋友们，这个指甲按摩疗法能给你身体的免疫力来个大提升。 中医经络学说告诉我们，每个手指尖上都有经穴，跟内脏息息相关。如果某个指尖特别疼，那就说明跟它相关的内脏可能有问题了。反过来也是一样，如果身体哪儿不舒服了，也可以通过按揉手指来治疗。听起来是不是挺神奇的？ 说真的，按摩指甲确实能提高免疫力。按压手指不仅能增加末梢血液循环，还能让手脚末梢这个地方变得温暖起来。你知道吗？手脚末梢的神经非常敏锐，有些技术人员手指尖的敏感度甚至比仪器还准呢！ 所以啊，别小看这个小动作哦。平常我们手脚尖端的血液循环都不太好，温度也很低。但只要搓一搓手指甲和脚指甲，就能让身体暖和起来。用力揉到有一点疼的感觉最好。 具体怎么操作呢？用大拇指和食指抓住另一只手长指甲的两侧，开始搓揉。一次大约10秒就够了。不过如果你感觉哪里不舒服的话呢，可以多揉一会儿，20秒就行。 五个手指分别对应不同的问题哦：大拇指对应呼吸器官、改善咳嗽和风湿痛；食指对应消化器官、改善肠炎和胃炎；中指对应耳朵、改善耳鸣；无名指刺激交感神经、提高免疫力；小指对应循环器官、心脏肾脏等对高血压糖尿病眼睛这些都有效果。 当然力度这个东西因人而异啦，只要感觉到自己有被刺激到就行。记得多用点力气按压两边的肌肉哦。这样能刺激身体的副交感神经呢！如果想提高免疫力的话呢，就把无名指以外的手指都搓一搓就行啦。 这个方法也不用天天做太频繁哦一天1到2次就够了。一般坚持个一个月左右就能明显看到效果呢效果好的人可能只要几天就见效了呢！就算现在没什么毛病也适合用来预防疾病和提升免疫力哦！ 总之呢动动你的手指按按也是件很简单的事情啦小动作大效果呢快去试试吧！