随着气温回升，精神心理门诊迎来就诊高峰。多位临床专家表示，每年3-5月是双相情感障碍复发的高危时段，需要引起患者及家属关注。 北京某三甲医院精神科主任医师指出，近期门诊中复诊患者占比明显上升，其中约40%存在不同程度的病情波动。典型表现为情绪在抑郁与躁狂两极间反复切换，严重影响患者社会功能和生活质量。 从中医理论分析，春季阳气升发的自然特性与人体肝气疏泄功能密切涉及的。肝主情志，当肝气疏泄失常时，可能出现两种极端表现：或郁而化火导致躁狂，或克伐脾土引发抑郁。现代医学研究也证实，春季光照时间变化会影响人体生物钟和神经递质分泌，增加情绪波动风险。 52岁的张女士就是典型案例。既往有抑郁症病史的她，今年开春后出现明显病情反复，表现为夜间失眠、白天易怒，并伴有胸闷心悸等躯体症状。经中医辨证属"肝郁化火、心肾不交"，采用疏肝清热、交通心肾的治法后，配合规律作息和饮食调理，半年内症状得到显著改善。 针对春季防治要点，专家提出三维度干预方案：首先必须坚持规范用药，不可擅自减停；其次要顺应自然节律，保证充足睡眠，建议亥时（晚9-11点）前就寝；最后通过"减酸增甘"的饮食原则调理脾胃，推荐百合、莲子等安神食材。此外，适度的穴位按摩和呼吸练习也能辅助情绪调节。 ，不同体质患者需要个性化治疗方案。上述案例中，医生根据病情变化动态调整用药，在症状稳定后减少重镇药物，增加滋补肝肾之品，说明了中医"辨证论治"的精髓。
春天既带来生机，也考验着患者的情绪稳定。对双相情感障碍患者来说——最重要的不是对抗季节变化——而是建立科学、连续、可行的管理方式：按医嘱用药、定期复诊、保证睡眠、维持节奏、避免刺激。把每天的基础工作做好，才能为长期的情绪稳定打好基础。