我在意大利生活多年，深刻体会到他们对假期的独特态度，“先练再吃”的理念确实深入人心。今年夏天我亲眼看到了这一幕：出发前一周，健身房里突然多了许多陌生面孔，这是为了准备一场真正的“反向健身”。我问一个准备去度假的朋友，他把行李箱塞得满满当当，里面除了跑鞋和速干衣，还有一块诱人的巧克力。 一到沙滩上，所有的自律瞬间烟消云散。大家懒洋洋地躺在吊床或太阳椅上晒太阳，手里握着冷饮，脸上露出满足的笑容。数据显示，意大利人平均每天在这些地方消磨8.3小时，其中有4.2小时只是发呆。 旅游平台eDreams给8000名游客做了一次跨七国的调查，把“躺平指数”和“腰围指数”加起来算总分，意大利仅次于西班牙排在第二。法国和德国紧随其后，英国和葡萄牙就被甩在后面了。 这种对美食的热爱让运动成了罪恶的借口。38%的受访者毫不掩饰地说，“跑两公里才能心安理得地再吃一块提拉米苏”。法国人和德国人也一样精打细算，比例分别是37%和35%。 尽管很多人在朋友圈里晒极限运动的照片，但真正敢去跳伞或冲浪的人只占16%。36%的人只是把这些活动放进愿望清单里，留着以后再说。 有意思的是，40岁以上的人在度假时反而更愿意锻炼，频率提高了42%，这是为了在海鲜餐厅里坐稳C位。年轻人则正好相反，他们带着跑鞋出发，却带着烧烤酱回来。 面对腰间的赘肉，大家都很有策略。72%的人会在行李里塞一件oversize的外套或衬衫来遮住肚子。 48%的人会提前放弃运动计划；38%的人觉得假期就是要彻底关机；92%的人把好吃排在第一位。 当返程的飞机降落时，大家都捂着肚子站起来拖着行李离开。虽然牛仔裤勒得生疼，但脸上的笑容却很满足——毕竟下一趟假期还在日历上闪闪发光呢！ 这种生活方式的核心就是享受美食和放松。对于意大利人来说，腰围只是夏天的过客而已。不管是在德国还是法国，这种观念都很深入人心。Dreams平台的数据也证实了这一点：意大利人在这个榜单上稳居高位。 尽管很多人在朋友圈里晒出极限运动的照片（比如跳伞或冲浪），但实际上只有16%的人真正尝试过这些活动。还有36%的人把它们放进了愿望清单里等待以后再说。 对年轻人来说，去度假就是要彻底放松：把跑鞋换成烧烤酱！而对于年长的意大利人来说，锻炼是为了能够更自信地享受美食——他们会穿着宽松的衣服遮住一切“罪恶”。