问题所在 一年级学生在情绪识别、语言表达、冲突处理等还在起步阶段。入学适应、同伴关系、学习节奏的变化叠加在一起，部分学生遇到挫折时更需要被理解与接纳。但现实中，"想帮忙却帮不到点上"的情况很常见：有的同学用评判代替倾听，有的急于讲道理而否定情绪，有的只想着给出解决方案，反而让对方失去了表达和自我调整的机会。如何让班级里的同伴支持更有效，成为低学段心理健康教育需要解决的现实问题。 根本原因 学校涉及的负责人介绍，儿童心理发展具有阶段性特征，一年级学生尤其需要来自成人与同伴的稳定支持。同时，校园心理健康工作正在从"发现问题再处理"转向"前置预防与能力培养"，这要求班级层面形成更敏锐的观察、更温和的回应和更顺畅的转介机制。心理委员作为班级同伴支持的重要一环，若缺乏专业引导，容易陷入"好心办坏事"的沟通误区，消耗同学关系，影响班级氛围。 现实意义 共情能力的培养不仅关乎一次对话的效果，更关系到班级心理生态的建设。教育工作者指出，共情意味着理解他人的情绪与处境，并在尊重个体感受基础上给予恰当回应。对低年级学生而言，学会共情有助于提升同伴交往质量、减少冲突升级；对班级管理而言，共情沟通可增强同学间的支持网络，让教师及时获得有效信息；对学校而言，形成常态化、可操作的心理支持路径，有助于把风险识别与干预关口前移，为学生身心健康成长提供更坚实的保障。 具体举措 3月13日下午，仪征市实验小学组织开展"2025—2026学年第二学期一年级心理委员培训"。培训由学校心理健康教师主讲，围绕"共情力"设置互动课程。课堂从贴近儿童兴趣的情境提问切入，引导学生理解共情的内涵：不是简单安慰，也不是代替对方做决定，而是在倾听与理解中帮助同伴看见情绪、获得支持、重建信心。 针对"为什么越安慰越难过"的困惑，授课教师通过情景模拟梳理了同伴沟通中的三类常见误区：一是以评判和说教代替理解，容易让对方把情绪压回去；二是否定感受、要求"别难过"，可能导致情绪钝化与表达退缩；三是只盯着问题解决，忽视对方需要被看见的过程，可能剥夺其自我尝试与成长的机会。授课教师强调，低年级同伴支持应遵循"先情绪、后事情"原则，让对方先把感受说出来，再一起想办法。 培训提出了可落地的共情"三步法"：第一步是"怎么听"，用眼神、点头等非语言方式传递关注，通过分层倾听把握对方的事实、情绪与需求；第二步是"怎么说"，用温和、开放式提问帮助同伴把话说完整，避免抢答式建议；第三步是"怎么做"，在尊重对方意愿的前提下，协助寻找可用资源与支持渠道，必要时及时向老师反馈，推动问题在班级与学校支持体系中得到妥善处理。 培训还规范了班级心理健康工作的要求，介绍了班级心育手册的记录方法，明确了心理委员在日常观察、同伴支持、信息反馈中的职责边界，强调了保护同学隐私、避免贴标签、遇到复杂情况及时报告等原则。为帮助学生了解专业支持渠道，学校公布了"心灵驿站"服务信息，并组织心理委员实地参观相关功能空间，了解使用规范与基本流程，增强其在需要时"会求助、能转介"的能力。 发展前景 多位教育工作者认为，心理健康教育的关键在于体系化与常态化：既要有面向全体学生的普及课程，也要有针对重点群体的精准支持，还要在班级层面培育能够传递温暖与理解的同伴力量。仪征市实验小学表示，将持续推进心理健康教育与德育、班级管理深度融合，结合学生年龄特点开展主题活动与能力训练，完善"发现—倾听—支持—转介—跟进"的工作链条，深入提升学生情绪管理、人际交往与心理韧性水平，营造阳光、健康、互助的校园氛围。
心理健康教育不是简单的知识传授，而是需要构建全员参与的支持网络。仪征实验小学的探索证明，当孩子们学会用心灵的温度彼此温暖，教育的真谛便在潜移默化中实现。这种"润心细无声"的育人智慧，正是新时代素质教育最生动的注脚。