要说这周的A股，真是够折腾人的，外部因素还没消停呢。所以啊，大家这就别太急着进场，还是耐心等等看A股能不能站稳。这个周，市场就是在外面的冲击和内部的支撑里来回拉扯，大家的表现简直是天差地别。 看看数据就知道了，上证指数跌了3.38%，跌破了4000点的大关；科创50也跟着掉了4.03%，可是创业板指倒是挺争气，逆势涨了1.26%，盘中还冲过了4年新高的位置。一周下来，每天平均成交额是2.21万亿元，比上周少了2872亿元。 这波跌主要是因为地缘政治风险太吓人了。中东那边局势越演越烈，3月18日沙特、卡塔尔还有阿联酋这些国家的能源设施都被炸了，好多关键设备都坏了。这一下可不得了，国际石油市场立马就乱套了。布伦特原油期货一度冲到了每桶112美元，美国汽油价格更是比一个月前涨了超过20%。 这时候美联储那边也发话了，3月19日开的FOMC会议决定维持基准利率不动。看看那点阵图吧，今年就降息一次的预期更强烈了，主张“零降息”的官员都从4个变成了7个。美联储还特别提到中东局势对美国经济的影响还不清楚呢。这消息一出，大家都开始担心今年真的不降息了，这对那些估值本来就高的科技成长股简直就是当头一棒。 不过国内的政策还是挺给力的。央行开大会说要继续实行宽松的货币政策，维护好金融市场的平稳运行。证监会主席也和机构代表聊了聊投资端的改革和稳定性。财政部的数据显示1-2月证券交易印花税同比大涨了1.1倍，这也能看出来市场其实还是挺热闹的。 在这种分化的行情里，创业板指的强势确实亮眼。它这周涨了1.26%，主要是宁德时代、阳光电源还有亿纬锂能这些新能源的大块头撑着。光伏设备板块也特别活跃，首航新能从3月开始涨了超85%，国晟科技涨了61%。这也是因为中东石油断供了嘛，大家都觉得能源安全重要，自主可控的新能源现在可是香饽饽。 从资金流向就能看出风向变了。电力设备行业这一周吸金超202亿元，通信行业进了148亿元，公用事业也进了142亿元。大家都在往新能源和公用事业这种既能赚钱又安全的地方跑。 看行业表现的话，通信板块以2.10%的涨幅领跑全场。银行板块虽然只涨了0.36%，但也挺抗跌的。通信板块这么猛是因为AI算力需求旺、数据中心建得快，“十五五”规划还说要在渤海黄海东海南海建海上风电基地呢，海上风电通信需求自然就大了；6G技术进展也很快。银行板块抗跌是因为它们股息高、现金流稳，在市场风险高的时候就是个避风港。 相比之下周期板块就惨了，有色金属掉了11.82%，基础化工跌10.53%，钢铁也跌了10.29%。这是因为美联储鹰派的话打压了大宗商品价格预期；全球经济放缓大家都怕需求不行；再加上中东局势把能源成本推高了，化工企业利润空间就被挤没了。港股那边原材料业也跟着暴跌11.26%，和A股的情况差不多。 往后看怎么玩呢？短期和长期得两手抓。短期来看市场还得在外面的冲击里晃悠。地缘政治风险还是个大麻烦，不过这种情绪上的影响一般也就是1到2周就过去了。平均跌下去再涨回来大概20天左右就能修复完。不过现在市场信心和资金进场的劲头还不够大，如果大盘涨不起来，可能还得往下探一探支撑位。 技术面上看沪指已经跌破4000点了，短期得盯着这个位置能不能守得住。马上到了季末资金面可能会有点波动，建议大家稍微控制下仓位耐心等信号出来吧。 中长期来看估值修复差不多了，后面企业赚钱才是硬道理。以前光看题材热度的好日子怕是要过去了，业绩能不能落地才是选股的核心标准。 中国资产的大逻辑没变啊国际秩序和国内产业创新共振着呢这就是A股回暖的底气。 行业上咱还是得挑那些有定价权、竞争优势强的中国好制造比如化工、有色、电力设备、新能源这些；还有AI算力的那些通信、光模块公司业绩确定性强也是重点。 港股那边可以看看科技龙头、创新药和高股息的品种机会。 对咱们散户来说短期还是谨慎点防守为主别盲目追高杀跌；长期的话就盯着业绩确定性和产业趋势在好赛道回调的时候捡点便宜货呗。