咱们省疾控这次特意提个醒，大家可得小心“围炉煮茶”和炭火烧烤，这才能平平安安过个好年。叶莹说了，春节虽然是全家人团聚、图个乐呵的时候，但人一多、路一远，各种健康风险也就跟着来了。她特意给大伙儿支了几招：第一，出门在外得把防护做好。春节大家都在搬家，飞机高铁上、商场景区里人挤人，呼吸道传染病容易凑热闹。大伙儿乘公共交通工具或者去密闭空间的时候，口罩必须戴好，别偷懒。尽量别用手直接去摸门把手、电梯按钮这些地方，要是实在忍不住摸了，就赶紧用随身带的免洗洗手液或消毒湿巾把手擦干净。咳嗽打喷嚏时最好拿纸巾或者手肘挡一下。包里多备点感冒药、肠胃药什么的，老年人或者有慢性病的朋友最好带个便携式血压计或血糖仪，随时监测身体状况。一旦觉得哪儿不舒服，就赶紧去附近的医院看大夫。 第二是聚餐聚会要讲点科学。过节饭桌上东西多也好吃，但安全是最重要的。叶莹强调要守住“食品安全五要点”：厨房得干净、生熟分开、把食物做熟、东西要放好、水和食材都要安全。切菜做饭前、上完厕所后一定要洗手；切生肉的刀和案板绝对不能用来切熟食；没煮熟的东西千万别吃，生水也别喝；那种野蘑菇野菜来历不明的也别乱采乱买。家里吃饭最好用公筷公勺，或者把菜分开装。吃得太油腻也不行，蔬菜水果多吃点。喝酒也得有个度，别硬劝人也别自己喝太多。吃药期间千万不能沾酒。 第三要多关照重点人群。老人、孩子、孕妇还有那些心脏有问题、老慢支、糖尿病的朋友，这段时间得重点保护。岁数大的或者有慢性病的老人最好少去人多的地方窝在家里。注意保暖，按医生说的按时吃药，经常量量血压血糖。要是头晕心慌或者指标乱跳了就得赶紧去医院。小朋友要多洗手少吃凉的东西，保证睡眠还要多出去玩。有条件的都去打打流感疫苗或者新冠疫苗吧。走亲戚串门要是发烧咳嗽拉肚子了就先在家歇着别去凑热闹。 叶莹还特意提了几个注意事项：冬天烧燃气热水器或者用煤炭炉取暖的时候一定要把窗户开开透透气。检查一下燃气设备和炉子的安全性能特别重要。要是有人开始头疼头晕想吐浑身没劲那就是中毒了，赶紧把窗户打开把人抬到空气好的地方打120叫救护车。最后别忘了过年别太熬夜晚睡给自己留点休息时间。