寒假来临，各地陆续出台措施，严禁各类违规补课。这既回应了学生减负的要求，也有助于推动教育治理更加规范。但遏制违规补课的同时，怎样让孩子过一个充实、有意义的假期，成了家长和教育工作者需要面对的新问题。 当前，不少中小学生一放寒假就进入“放羊”状态。一些家长忙于春节事务，对孩子的陪伴、管理和引导不足，学生容易沉迷网络游戏、短视频等，甚至出现出入网吧、接触不良信息的情况。也有家庭因沟通方式不当，亲子关系紧张，让本该轻松的假期变成矛盾集中期。随着春节临近，民俗活动增多，辨别能力较弱的青少年也可能受到封建迷信等不良影响。上述现象在一定程度上反映出部分家长对假期育人认识不足、方法不够科学。 教育专家表示，禁止违规补课并不等于让学生完全“放任自流”。相反，家长更应看到假期的育人价值，通过合理安排与有效陪伴，帮助孩子获得多上成长。所谓“科学补课”，关键不是重复课堂内容，而是用更贴近生活的方式提升综合素养和生活能力。 首先要补好“亲情课”。平时学业紧张，孩子与家人相处时间有限，寒假正是增进交流、传承家风的好机会。家长可引导孩子探望长辈、参与家庭聚会、走亲访友，让孩子在互动中感受亲情、学会感恩与尊重，这对情绪管理和人格养成很重要。 其次要补好“自理自立课”。利用假期时间，家长可以带着孩子学习基本生活技能，如洗衣、做饭、整理房间、物品收纳等。家务劳动看似琐碎，却能帮助孩子建立责任意识和独立能力，也更有利于提升自信与解决问题的能力。 再次要补好“特长与修养课”。受时间和课程安排限制，学校教育未必能充分覆盖每个孩子的兴趣发展。家长可结合孩子特点，安排阅读、观影、艺术学习、参观博物馆和文化场馆等活动，帮助孩子拓展视野，提升审美与文化素养。 最后要补好“社会实践课”。鼓励孩子参与志愿服务、社区活动、公益实践等，在服务他人中学习责任与担当，在真实情境中理解社会、融入社会，从而增强社会意识与公民素养。 需要强调的是，科学的假期育人离不开观念转变：从只盯成绩转向更重视全面发展。家长既要尊重孩子的休息需求，也要承担必要的监护与引导责任；既要远离盲目补课，也要避免完全放任。只有在严禁违规补课的前提下，把假期生活安排得更科学、更有序，才能让减负真正落到孩子成长上。
寒假禁止违规补课，是对教育生态的纠偏，也是对学生成长规律的尊重。真正该补的，不是反复刷题的“分数课”，而是规则意识、劳动能力、情感连接与社会责任等“成长课”。当家庭、学校与社会形成合力，把关爱与引导落实到日常细节，寒假就能从“焦虑的空档”变成“向上的阶梯”，让孩子以更健康的身心、更充足的动力迎接新学期。