说到高考临近期，不少学生就是进入不了学习状态，心里特别急，可书本翻开一页就不知道自己在看啥。这种感觉其实就是脑子“疲劳”了，顶不住那么高强度的学习任务。不管平时成绩再好的学生，这会儿也都会觉得心累。遇到这种情况，光靠给自己鼓劲是不行的，得学会换个方法来调整。 首先，能给你点好建议就是赶紧把手头的功课暂时放一放，多出去活动活动身子骨。累了就别硬撑着刷题了，哪怕去操场跑两圈或者听会儿歌都比闷头死磕强。学习效率跟你学多久其实关系不大，非要把自己弄得精疲力尽反而坏事。越到关键时刻，心情得稳住。适当的放松能帮你找回状态，心情好了学得才顺溜。 光休息也不是万能的，还得变着法子玩点新花样。你说整天就是写卷子背书也太无聊了吧？试着回到课本里找规律，用思维导图把知识串起来，这样学起来就没那么枯燥了。那些容易让人头疼的科目就少花点时间练题，把重心放到中低档的题目上。只要把基本的东西搞扎实了，心里才有底，做难题自然也就轻松了。 要是觉得在房间里憋屈得慌，不妨换个地方学习。去校园里走走或者去公园坐坐，空气新鲜又开阔。家长这边也别急着给孩子加压，多理解他们现在的疲惫感。当孩子觉得焦虑又累的时候，其实是脑子在提醒他们要歇一歇。哪怕是平时基础差的孩子，家长也得多鼓励几句别轻易放弃。 另外啊，家长别光顾着看孩子学习的事了，抽空把志愿填报的信息准备好也很重要。考前再怎么复习效果也有限，不如把填报的事先敲定下来，省得孩子填志愿的时候手忙脚乱。总之呢，大家都得有点灵活劲儿，别死磕难题或者钻牛角尖。高考主要是考你会了多少基础和能不能灵活用，把这些东西抓牢了才能考出好成绩！