湖南省张家界市一位叫王丽云的老板娘，50岁的她不幸在2026年3月离世，确认是直肠癌的原因。王丽云在市区经营了一家游乐场，生意不错，生活条件挺好，用的护肤品都是名牌，看上去保养得像三十多岁。不过这位老板娘有个习惯不好，她经常和朋友去空气不流通的麻将馆打牌，一坐就是几个小时，很少活动。她偶尔还会抽抽烟。其实这个情况在早期就已经出现一些症状，可是她一直没放在心上。直到2025年7月确诊直肠癌后才开始治疗。这次从出现肚子痛到确诊直肠癌，只过了大约8个月的时间。她的闺蜜透露了这个消息后，人们才发现一个问题：很多中年人表面看起来光鲜亮丽，其实身体已经透支得很厉害。现在结直肠癌在我国的恶性肿瘤里面排在第二位。上海卫生健康委员会指出久坐的习惯让身体受伤害，每多坐1个小时就会让血栓形成的风险增加10%。这种血栓可能会跑到肺部引发肺栓塞甚至致死。 这个病早期症状很容易和普通肠胃问题混在一起。《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐（2025版）》里说粪便免疫化学检测（FIT）是最好的方法之一。上海市、深圳市这些城市都把这项服务免费提供给市民了。 这种病发展得特别快，就像王丽云这样从发现到去世也就8个多月的时间。除了便血外还有其他警示信号：比如排便习惯改变超过3周或者持续腹痛腹胀等。 很多人误以为便血是痔疮就没有重视起来。其实两者区别很大：痔疮是鲜红色的血和粪便分开；而肠癌多是暗红色的血混在粪便和黏液里还会伴随排便习惯改变等。 如果你最近总是感到腹痛、便血、腹泻还有贫血这几种情况里的好几种持续存在超过3个月以上到两年内这一时间段内就需要小心了。研究表明这几种情况组合起来患癌风险会显著增加。 很多人喜欢在密闭空间里打麻将来消磨时间，这不仅对身体有害还会带来很多风险。比如北京朝阳医院的专家就提到长期暴露在二手烟环境中肺癌发病率会增加20%以上。 这些地方的烟雾虽然散去了但是危害还在持续着；这些三手烟中的尼古丁等物质还是会被人体吸收从而促进癌症发展。 虽然王丽云只是偶尔抽抽烟但是环境中很多人吸烟导致二手烟浓度极高；而且侧流烟毒性更强比吸烟者吸入的主流烟还要危险。 结直肠癌发生有很多因素影响：比如年龄超过40岁、男性、有家族史、肥胖还有吸烟等等都是高危因素。 要想预防这种癌症就要多关注身体状况并及时做筛查；特别是45岁以上人群最好每年做一次粪便免疫化学检测（FIT）或者每5到10年做一次肠镜检查。 深圳市已经开始为45到74岁常住居民提供免费筛查服务了包括风险评估和粪便潜血检测。国家卫健委主任雷海潮在2026年也强调过预防和早期筛查才是癌症防治的关键并明确将结直肠癌列为重点筛查病种之一。 除了久坐还有饮食方面也要注意比如高脂饮食也是风险因素之一；另外缺乏运动和水果蔬菜摄入不足也会增加患病几率。 很多人往往觉得身体还能扛就不重视体检结果等到症状明显才去医院这时候往往已经错过了最佳治疗时机。 只有在症状出现前进行筛查才能有效预防癌症发展；早期发现并治疗五年生存率会很高；国家卫健委也把结直肠癌列为重点筛查病种之一提醒大家要重视预防工作。 总之通过这个案例我们看到健康真的很重要不管生活多好都要注意生活习惯不要过度劳累和久坐否则很容易给身体埋下隐患从而导致严重后果甚至危及生命。