话说回来，“冷暴力”这东西真的很可怕，就像是一根隐形的绳索，把人给勒得透不过气。在家庭、职场还有朋友圈里，这种无声的伤害简直防不胜防。艺人杨千嬅就说过，自己年轻那会儿因为遭遇冷暴力，变得特别敏感，稍微有点风吹草动心里都能想太多。这种情况在我们身边其实也不少见，一旦沉默变成了攻击别人的武器，感情也就彻底凉凉了。 长久地被冷落下去，大脑就会变得疑神疑鬼。杨千嬅回忆起自己的经历时提到，在那种孤独的黑夜里，她会反复琢磨对方的眼神和语气，越琢磨就越觉得是自己的错。这样一来二去，矛盾没解决反而把自己给打击垮了。更让人担心的是，心理防线一旦被击穿，很可能会导致抑郁症甚至更严重的心理疾病。 冷暴力最核心的地方就是用沉默代替交流。它就像是一把钝刀子割肉一样，慢慢地把亲密的感情给耗光了。杨千嬅曾经习惯用不说话加上玩失踪的招数来处理问题结果搞得人际关系一团糟。对方猜来猜去累坏了心劲还以为是自己太软弱沉默是金呢。时间一长那些原本珍视的关系就变成了平行线没了交集。 最可怕的是这种精神虐待连法律都很难管得住全国政协委员冯远征也提醒大家说精神暴力其实也是家庭暴力的一种上级一句不咸不淡的指责同事们集体排挤看似没啥动静却让受害者因为力量太悬殊只能选择忍气吞声好在法律现在已经开始行动了对于那种长时间发送威胁辱骂短信的行为法院已经认定构成家庭暴力并且给受害者发出了人身安全保护令这说明法律对冷暴力的态度已经很明确了。 要想破解这个僵局最好的办法还是得靠沟通杨千嬅后来就想明白了一个道理：如果你还在乎这段关系就千万别犹豫赶紧主动去找对方沟通是最好的解药也是止损的关键只要有一方愿意先开口另一方往往也就卸下心防了沉默的刀子再锋利也割不断主动伸出去的那座桥。